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Se sei interessato alle escursioni turistiche o alle escursioni in montagna e sei già un esperto "camminatore" o un turista inesperto, in ogni caso, sei nel posto giusto. In questo articolo parlerò di alcuni punti fondamentali che riguardano la pianificazione e l'organizzazione delle escursioni in montagna; lo sviluppo del percorso della campagna; la formazione del layout del cibo nella campagna; un po 'di marcia.

Determinare lo scopo dell'escursionismo

Prima di tutto, devi decidere per quale scopo stai pianificando di fare un'escursione, altri passaggi nell'organizzazione dipenderanno da questo. Per ogni opzione può avere il proprio, ad esempio:

  • prova la tua forza e percorri 100 chilometri in cinque giorni;
  • salire alla cima di 3 mila metri;
  • rilassati e goditi la natura;
  • camminare attraverso i luoghi più belli della riserva di montagna;
  • provaci solo: cosa sono le escursioni in montagna?

Puoi aggiungere le tue opzioni. La cosa principale da decidere di proposito. Supponiamo che tu decida di rilassarti e scoprire che cos'è un'escursione.

Pre-organizzazione e pianificazione di un'escursione

La fase successiva riguarda i partecipanti all'evento, la durata dell'escursione in giorni, la posa del percorso della pista, a seconda della preparazione e degli obiettivi degli altri partecipanti. So.

  1. Raccogli un gruppo di escursioni. Certo, sarà un bene se alcuni dei tuoi amici o conoscenti hanno già partecipato all'escursione prima, in questo caso, sarai in grado di consultarti su varie questioni con una persona che ha esperienza. Se non esiste una persona del genere, è sufficiente elaborare tutti i passaggi in dettaglio.
  2. Determina il numero di giorni in cui vuoi trascorrere le escursioni. Vale la pena ricordare alcune cose importanti:
    • più lungo è il viaggio, più peso dovrà essere trasportato;
    • Più lungo è il viaggio, più difficile è pianificare chiaramente la rotta (soprattutto senza esperienza);
  3. Periodo dell'anno A seconda di questo parametro, creerai un percorso, determinerai l'attrezzatura necessaria e il layout del cibo.

Quindi, partendo dal numero di persone che li preparano e dal numero potenziale di giorni per un'escursione, puoi procedere alle fasi successive.

Mappa del percorso. Novembre, Gorgany, Monte Sinyak

Pianifica il tuo percorso di trekking

A seconda dell'allenamento atletico dei membri del gruppo, del numero di ragazze / ragazzi, della durata, è necessario decidere il percorso. La rotta di partenza / arrivo nella maggior parte dei casi è legata ai punti di civiltà, dove è possibile entrare / uscire con il trasporto, quindi in base alla durata prevista dell'escursione, è possibile o meno andare oltre la civiltà. Quando pianifichi un percorso escursionistico, considera:

  1. terreno: può essere difficile terreno roccioso delle montagne o percorsi facili segnalati;
  2. distanze: senza allenamento e senza esperienza, a volte è difficile camminare anche 5 chilometri al giorno attraverso le montagne;
  3. profilo altimetrico o altitudini: con uno zaino di 13-17 chilogrammi, una salita di 500 metri in un'ora può essere estremamente estenuante;
  4. disponibilità di fonti d'acqua: questo è uno dei punti più importanti, è necessario definire più punti sul percorso dove può esserci acqua, è necessario determinare i punti delle sorgenti in modo che se ci sono 1,5 litri di acqua per ogni partecipante si possono attraversare due o tre fonti con acqua; alcuni di loro potrebbero prosciugarsi nella stagione calda;
  5. luoghi di pernottamento: è impossibile dormire sulle creste e sulle cime delle montagne - questi sono luoghi soffiati dal vento, molto probabilmente non ci saranno fonti d'acqua nelle vicinanze; Gli spot notturni dovrebbero essere scelti non meno di 100-200 metri sotto i picchi e vicino alle fonti.

Per uno studio più dettagliato di questo articolo, consultare l'articolo "Come scegliere un percorso di escursione?"

La sera bagattya che la prontezza їжі

Cibo in campeggio o che tipo di cibo fare un viaggio in campeggio?

A seconda del numero di partecipanti al gruppo, della durata dell'escursione, del percorso pianificato, della complessità del percorso (distanza, elevazione, ecc.), È necessario decidere i prodotti e i menu durante l'escursione. Poiché il viaggio stesso è un esercizio, il corpo consumerà più energia che in un giorno normale. Di conseguenza, è necessario ricevere questa energia da qualche parte e, naturalmente, questo è il cibo. Più il menu è vario, meglio è (oltre alla saturazione con calorie / vitamine, è anche bello :)). A seconda del numero di ore di marcia pianificate (quante ore al giorno si prevede di andare) ci possono essere due, tre o tre pasti e mezzo: colazione, pranzo, merenda, cena.

Per questo è necessario:

  1. determinare il menu per ogni giorno del viaggio;
  2. creare un elenco di prodotti per ogni piatto;
  3. determinare quanti prodotti hai bisogno per l'intero viaggio a partire dal menu e per tutti i partecipanti;
  4. creare un elenco e distribuire i prodotti tra i partecipanti, tenendo conto dell'allenamento sportivo e del genere del partecipante (il peso dello zaino per ragazze è solitamente più leggero del 20-30%).

La formazione del layout del cibo nella campagna a volte richiede molto tempo, ma su Internet è possibile trovare soluzioni già pronte o utilizzare il calcolatore online del calcolo del cibo nella campagna dal laboratorio turistico. Immettendo due numeri: il numero di persone e la durata dell'escursione, otterrai i seguenti risultati: selezione del menu per l'intero viaggio, tenendo conto di tutti i partecipanti; un elenco di tutti i prodotti che saranno necessari per preparare tutti i piatti; distribuzione di tutti i prodotti in base al peso. Cioè, in pochi click avrai una lista quasi completa di cibo durante l'escursione, o almeno un esempio di come farlo da solo.

Più in dettaglio con la formazione del layout del cibo nella campagna, puoi trovare nell'articolo "Cibo nella campagna. Che cibo portare con te alla campagna?"

Selezione di attrezzature per la campagna

Fondamentalmente le attrezzature da trekking sono di tre tipi:

  • individuale o personale;
  • gruppo;
  • speciale.

Guarderemo i primi due.

Le singole apparecchiature parlano da sole: sono le apparecchiature che userete solo. Cioè, questi sono i tuoi vestiti, sacco a pelo, bastoncini da trekking, zaino, piatti personali, ecc. Naturalmente, in casi estremi, le attrezzature possono essere condivise, tuttavia, in generale, questa attrezzatura è esclusivamente per te. Sarà utile: equipaggiamento personale per una campagna 1 parte e 2 parti.

Le attrezzature di gruppo sono attrezzature necessarie per un gruppo, ad esempio: una tenda, una caldaia / pentola per cucinare, kit di pronto soccorso, un kit di riparazione, ecc. Se hai bisogno di raccogliere attrezzature di gruppo e non sai a cosa prestare attenzione, nel laboratorio puoi trovare recensioni dettagliate dei video delle attrezzature turistiche, oltre a scrivere un messaggio nella pagina principale per chiedere aiuto nella scelta delle attrezzature o nella pianificazione di un'escursione. Dettagli: attrezzatura di gruppo nella campagna.

A seconda della durata del viaggio, del percorso, della stagione e di altri fattori, il numero di equipaggiamenti personali e di gruppo sarà diverso. Se questo è un viaggio estivo, allora le cose calde dovrebbero essere prese al minimo, se il viaggio è lungo, vale la pena di fornire una maggiore quantità di biancheria intima e calze da corsa. Per le attrezzature di gruppo, tutto dipende dal numero di persone. Tutte le attrezzature del gruppo possono essere distribuite tra tutte in egual peso.

Come organizzatore del tour, è necessario preparare gli elenchi di equipaggiamenti personali raccomandati per tutti i membri del gruppo, nonché preparare un elenco di attrezzature di gruppo e distribuire tutte le voci dell'elenco tra i partecipanti.

CARATTERISTICHE DELL'ORGANIZZAZIONE DELLE PEDONTRATURE

Prima di tutto, la scelta di un percorso deve basarsi sull'esperienza specifica e sulla forza di ciascun membro del gruppo, sulla disponibilità di attrezzature adeguate e sulla possibilità di determinati corsi di formazione prima del viaggio. In questo caso, non si può contare sul massimo dispendio di forze. Per la corretta attività dell'organismo di un turista, superando distanze considerevoli per un lungo periodo di tempo, è necessario avere un'opera uniforme fattibile, alternata al riposo. L'alternanza razionale del carico e del riposo, creando un certo ritmo dei robot del corpo, dovrebbe essere durante l'intera escursione, durante il giorno e persino nel processo stesso del movimento. Solo in queste condizioni, l'escursionismo diventa un importante strumento di guarigione.

Devono essere identificati tratti particolarmente difficili e difficili del percorso (passaggi, rocce pericolose e valanghe pericolose, attraversamenti di fiumi, siti di salita improvvisi, azimutali, disabitati, con orientamento difficile) e un piano dettagliato (tattico e tecnico) per superarli.

Il calcolo del chilometraggio della transizione giornaliera non viene effettuato in media per l'intero percorso, ma tenendo conto della complessità tecnica e della difficoltà delle singole sezioni, il peso dello zaino in determinate fasi, a seconda della spesa dei prodotti, dell'acclimatazione necessaria.

Durante un percorso a piedi, è necessario calcolare in anticipo tutti gli azimut tenendo conto della declinazione magnetica (nelle aree azimutali). Gli azimuth dovrebbero iniziare da luoghi che sono segnati con precisione sulla mappa e sono facilmente rilevabili sul terreno, e si attestano contro la linea del terreno (alveo, lago, mare, ferrovia o autostrada, ai piedi della catena montuosa). Non è consigliabile pianificare un'uscita in azimut su un punto del terreno (ad esempio, una capanna di caccia), perché il minimo errore può portare a un'emergenza.

Il movimento in azimuth su un terreno ripido e, soprattutto, in una regione montuosa non è permesso.

È necessario sviluppare speciali misure di sicurezza: metodi di comunicazione e segnalazione, se il gruppo è diviso in sottogruppi; evidenzia il gruppo di intelligence; fare un piano in caso di emergenza.

attrezzatura

Un'attrezzatura correttamente scelta che corrisponda pienamente alla complessità del percorso e le specifiche del tipo sono una garanzia di passaggio riuscito del percorso, preservando la salute dei partecipanti e garantendo la sicurezza. Le attrezzature per l'escursionismo dovrebbero essere durevoli, comode, leggere.

Durante la preparazione per l'escursione, devi ricordare che uno zaino troppo pesante opprime non solo fisicamente, ma anche moralmente, quindi dovresti rinunciare a tutto senza il quale puoi fare e non dimenticare una sola piccola cosa che è necessaria nelle condizioni dell'escursione.

Ordine di movimento di gruppo

Di solito da turisti esperti stanno in testa e sempre in chiusura. Il compito del primo è scegliere il percorso e impostare il ritmo di movimento più favorevole (ma non al di sopra del ritmo dei più deboli). Il compito del secondo è quello di impedire ai partecipanti di restare indietro, di stancarsi, di dare il segnale di guida in modo tempestivo per fermarsi, se necessario.

Su una strada piana, senza allungarsi, non davanti al leader, non in ritardo rispetto alla chiusura, i turisti vanno al loro ritmo. In questo caso, non è necessario entrare nei ranghi, catena.

Lungo lo stretto sentiero di montagna, lungo i pendii, in modo che fosse più facile e più sicuro camminare, si muovono in una colonna uno per uno, senza alzarsi gli occhi gli uni dagli altri.

Di solito si consiglia di mettere di fronte a turisti indeboliti, tuttavia, frenando il ritmo di movimento degli altri, possono sentirsi come un peso per il gruppo. In questi casi, è meglio non dare risalto alla debolezza di un amico. Lasciandolo nei ranghi, dove di solito va, è necessario monitorare gli spazi tra lui e quello davanti e, se necessario, ridurre la velocità di movimento. Solo in casi speciali (ad esempio, quando si muove al buio, quando l'intero gruppo non è visibile) un compagno debole viene posto immediatamente dopo il comandante.

Un aumento del ritmo generale di movimento è ottenuto mediante una distribuzione ragionevole del carico di peso, tenendo conto dei punti di forza di ciascuno, fornendo così alla compagnia la squadra nel modo più veloce. In questo caso, i partecipanti più forti vengono caricati più di altri e quelli medi sono più deboli. Di conseguenza, il più debole andrà al passo del più forte.

Scegliere un percorso

movimento del riposo escursionistico

Nella taiga, è necessario scegliere la linea di movimento lungo pacchi e sentieri o lungo i fiumi, utilizzare i percorsi degli animali in determinate sezioni del percorso, di norma, aggirando gli ostacoli. Allo stesso tempo, spostati lungo i sentieri, non confonderli con gli animali. Questi ultimi sono riconosciuti dall'assenza di impronte umane. È utile ricordare che i sentieri degli animali portano a luoghi di abbeveraggio. La direzione, l'inizio e la fine dei sentieri sono chiariti con la popolazione locale.

River, stream - il punto di riferimento esatto nella taiga. Puoi raggiungerli seguendo i burroni, le valli dei torrenti, la pendenza del terreno.

Camminando lungo le rive dei fiumi della taiga in terreni montuosi, i turisti spesso incontrano pinze - rocce che finiscono in un fiume e bloccano la strada. È possibile bypassare la pressione sull'acqua, se il fiume non è pericoloso, poco profondo, e una passeggiata lungo la costa è associata a una salita significativa. Ma il più delle volte andare lungo la costa, salendo verso la strada costiera. In questo caso, è necessario visualizzare l'ulteriore percorso e, se ci sono morsetti, spostarsi sopra.

Muoversi senza bussola e determinare i paesi del mondo da luminari e caratteristiche locali nella taiga è inaccettabile: puoi perdere l'orientamento. Una volta in una posizione simile, si dovrebbe cercare una via d'uscita al fiume, un ruscello, e, avendo scelto la direzione del movimento, controllarlo lungo i tronchi degli alberi, come se si fissasse una linea retta sul terreno. Si consiglia di esplorare l'area con alberi.

Quando si pianifica il movimento su strade o sentieri, è necessario determinare in anticipo, sulla mappa, gli azimuth delle singole direzioni e controllare il movimento con una bussola (in caso di ramificazioni di strade e percorsi).

Ecoturismo: organizzare viaggi come un business

L'organizzazione di passeggiate a cavallo ed escursioni è una direzione relativamente nuova nel settore del turismo nel nostro paese, che, tuttavia, è stimato dagli specialisti come promettente e vantaggioso per gli imprenditori di start-up.

Il principale svantaggio di questo tipo di attività è la sua spiccata stagionalità. Ma, d'altra parte, un business di questo tipo, di regola, "cresce" per passione, che consente di unire l'utile al dilettevole. Inoltre, per avviarlo non è necessario un capitale iniziale di grandi dimensioni. Quindi in un primo momento può essere combinato con il lavoro ed essere considerato solo come un hobby.

Classificazione dei percorsi turistici

Quindi, se hai intenzione di guadagnarti da vivere conducendo viaggi turistici nel formato di un "weekend tour" o di un viaggio di più giorni con un programma ricco, prima di tutto, devi decidere i percorsi. Esistono diverse classificazioni diverse di itinerari turistici per vari motivi.

percorsi tematici, che prevedono escursioni e, in generale, prevale l'orientamento cognitivo;

sport e attività ricreative con l'inclusione obbligatoria nel programma di attività sportive e sportive e ricreative (includono anche escursioni alla moda yoga);

combinati, che combinano elementi dei suddetti tipi di percorsi.

I percorsi sono anche divisi per stagionalità in tutto l'anno, o fuori stagione e stagionali (per un certo periodo dell'anno - sci, montagna, acqua, ecc.). In base alla struttura del percorso, i percorsi possono essere divisi in linea con la visita obbligatoria di uno o più punti sulla strada dal luogo di partenza alla destinazione; radiale (stazionario) con una visita a un punto del percorso; circolare (cross-tour) con la coincidenza dei punti di inizio e di fine del percorso e la visita di diversi punti sul percorso.

Inoltre, gli esperti dividono le rotte per durata in più giorni (da due settimane a un mese), itinerari del fine settimana (1-3 giorni) ed escursioni (lunghe diverse ore). Lungo il percorso è possibile utilizzare il proprio mezzo di trasporto e il trasporto noleggiato da altre organizzazioni o il trasporto personale di turisti (ad esempio, se si tratta di viaggi in bicicletta, sarebbe piuttosto costoso fornire a tutti i turisti una bicicletta).

Franchising e fornitori

A seconda del tipo di movimento, ci sono percorsi turistici pedonali o passeggiate, la cui lunghezza può variare da 2 a 50 km, a seconda dell'allenamento dei partecipanti; percorsi con movimento su animali (ad esempio, cavalli, meno spesso - cervi e cani); linee ferroviarie (la meno comune ora è quando i viaggiatori vivono sul treno, passano la notte in carrozza, e durante il giorno visitano i luoghi di interesse); trasporto aereo (la versione più costosa del tour), percorsi d'acqua con barche di vario tipo, yacht e altre piccole imbarcazioni, oltre a barche, tra cui zattere e barche a remi o a motore. Esistono anche tipi di trasporto combinati che utilizzano diversi tipi di trasporto in un round.

È auspicabile che la tua campagna abbia un obiettivo, chiaramente e articolato. Questo potrebbe essere, ad esempio, la caccia o la pesca, la visita di alcuni luoghi memorabili, il riposo in montagna, ecc. Il turismo estremo è una delle aree più promettenti, anche se impegnative per il lavoro, che implica il trasporto attivo (sport, arrampicata, nuoto). su zattere, turismo subacqueo, safari, ecc.).

La difficoltà risiede nell'aumentare i rischi - il pericolo per la salute e persino le vite dei partecipanti a un tale tour. Una delle varietà di tour attivi è il viaggio d'avventura. Tali tour si trovano raramente nel nostro paese, a causa della complessità della loro organizzazione. Questi includono, ad esempio, visite in vari luoghi esotici, spesso utilizzando veicoli non tradizionali. Naturalmente, nel nostro paese ci sono molte opzioni per i tour d'avventura. Racconti popolari, racconti e leggende, leggende locali, ecc. Possono essere presi come base per lo sviluppo di un programma per tale viaggio.

A seconda dello scopo principale dell'escursione, si possono chiamare i seguenti tipi di tour: un tour per la caccia, la pesca, i viaggi nella natura o le riserve naturali per osservare gli animali nel loro habitat naturale, la caccia fotografica; tour con visite a siti militari, campi di addestramento, prigioni, ecc.; visite al luogo dello schianto; tour per trovare diversi tesori (fare riferimento a tour avventura e intrattenimento).

Programma di ecoturismo

Fare un programma dettagliato del suo mantenimento fino al programma orario. Certo, difficilmente puoi sopportarlo nel modo più preciso possibile, ma i tuoi partecipanti avranno un'idea di ciò che riceveranno di conseguenza. Valutare adeguatamente il livello di formazione e le capacità delle persone. Dobbiamo sforzarci di garantire che questo livello sia pressappoco lo stesso per tutti i partecipanti.

In pratica, questo non è molto realizzabile, soprattutto quando si tratta di escursioni con argomenti più generali (ad esempio, in luoghi di interesse o nel caso di tour di fine settimana). I tuoi clienti includeranno sia i giovani attivi che gli anziani; più resistente e fisicamente in forma e le persone non abituate a carichi elevati. Devi provare a farlo in modo che sia ugualmente interessante per te e gli altri partecipare alle tue escursioni.

I tour del fine settimana sono solitamente condotti nella stessa zona in cui vivi e dove recluterai clienti affini, o nelle regioni vicine (in modo che il viaggio verso la tua destinazione non richieda più di 3-5 ore). I viaggi "su vasta scala" vengono effettuati con un viaggio al di fuori di una determinata regione e prendono, di regola, da dieci giorni o più. Quest'ultima opzione richiede una formazione più seria, nonché una buona conoscenza delle rotte selezionate e / o la disponibilità di una guida affidabile.

I gruppi per partecipare a escursioni sono reclutati in due modi principali. Nel primo caso, lo scopo della campagna viene prima determinato, quindi viene eseguita la ricerca dei partecipanti. Puoi cercarli attraverso le agenzie di viaggio, inserendo annunci pubblicitari nei mezzi di stampa (non i più efficaci e allo stesso tempo piuttosto costosi), attraverso siti locali, forum, gruppi nei social network (l'opzione migliore). Nel secondo caso, vengono reclutati uno o più gruppi, vengono definiti gli obiettivi per ciascuno di essi e viene stilato un programma di attività di trekking. Questa opzione è adatta se hai diversi partner - guide che possono sostituirti. In questo caso, esegui principalmente le funzioni di un organizzatore.

Il programma del tuo tour dovrebbe includere informazioni dettagliate sullo scopo del viaggio, il percorso, la durata, le condizioni e, ovviamente, i costi. Nelle campagne amatoriali, di solito c'è un solo organizzatore, ei partecipanti allo stesso tempo hanno responsabilità equivalenti. Nelle campagne commerciali, l'organizzatore non si assume solo tutte le questioni organizzative, ma cerca anche di fornire le condizioni più confortevoli per i partecipanti alla campagna.

Ad esempio, invece di campi, campeggi o addirittura case per gli ospiti vengono affittati nel posto più appropriato. Non essere imbarazzato dal fatto che i professionisti che hanno molta esperienza nella partecipazione a escursioni, considerano tali eventi più una parodia di un vero viaggio. Nella maggior parte dei casi, i tuoi clienti saranno principianti e dilettanti che hanno partecipato a campagne giovanili e che non sono pronti né per condizioni di vita difficili né per gravi sforzi fisici.

Organizzazione e realizzazione di una campagna turistica

Scegliere il tipo di viaggio turistico

L'escursionismo, come uno dei tipi di ricreazione, è diverso per tipo, durata e complessità. Molti partecipanti alla campagna turistica non sono una componente sportiva molto importante di un tale evento. Tu e i tuoi compagni dovreste capire cosa volete ottenere da un viaggio del genere. Infatti, nella maggior parte dei casi, molti partecipanti al viaggio vogliono semplicemente rilassarsi senza inutili stress morali e fisici.

Ci sono un sacco di escursioni, vale a dire: escursioni, montagna, ciclismo, acqua, ecc. Quindi, prima di tutto, dovresti scegliere il tipo di escursione che sarebbe più interessante per te. Ma dobbiamo sempre considerare che ognuna delle specie ha le sue caratteristiche. Ad esempio, per un viaggio in acqua è necessario disporre di attrezzature speciali: un kayak, una zattera, un catamarano, una barca, giubbotti di salvataggio, ecc.

Ricerca e selezione di compagni di viaggio

Spesso facciamo escursioni con amici e conoscenti. La selezione di una squadra di questo tipo riduce al minimo la possibilità di situazioni di conflitto, il che a sua volta facilita notevolmente la preparazione e lo svolgimento del viaggio turistico stesso. Puoi fare escursioni e con persone sconosciute, ma devi comunque almeno una volta vedere queste persone e chattare con loro dal vivo. Devi ricordare che i tuoi compagni di viaggio possono rallegrare e rovinare il tuo viaggio. In questo caso, l'età o il sesso dei compagni di viaggio non è così importante e la loro compatibilità psicologica è prima di tutto importante.

Stabilire gli obiettivi per il viaggio e la scelta del percorso

Quando si sceglie un percorso e nella fase di preparazione per un'escursione, è necessario pianificare correttamente il percorso stesso e tenere conto della possibilità di vari tipi di situazioni anomale - la malattia di qualsiasi membro del gruppo, peggioramento delle condizioni meteorologiche, ecc. sono fatti sulla base di dati sulla rotta proposta. Nel caso in cui il percorso implichi uno sforzo fisico significativo, nella fase di preparazione è necessario prendere in considerazione i dati fisici di tutti i partecipanti al viaggio. Quando i partecipanti al viaggio non hanno esperienza nell'escursionismo, in questo caso è meglio scegliere un percorso ben segnalato, con la presenza di cartelli turistici. Va anche notato che anche i percorsi ben segnalati hanno vari gradi di difficoltà, nel qual caso devi scegliere un percorso che corrisponda alle capacità fisiche dei membri del tuo gruppo di viaggio. In una campagna, la velocità di movimento di un gruppo è sempre determinata dalla velocità di movimento del partecipante più debole. Nel caso in cui ci siano nuovi arrivati ​​nel tuo gruppo, pianifica di percorrere non più di 15 km al giorno, se viaggi per un massimo di 4 giorni e se la durata della tua passeggiata è superiore a 4 giorni, si consiglia di percorrere non più di 10 km al giorno.

Distribuzione delle responsabilità tra i membri del gruppo

In ogni caso, ci deve essere un leader, quindi prima di iniziare una campagna è necessario scegliere un leader. Molto spesso questa è la persona più esperta, ma in nessun caso questa è la regola. Questa domanda è decisa dal gruppo stesso.

Preparazione dell'attrezzatura turistica

Se stai per fare un'escursione per la prima volta, e non hai l'attrezzatura necessaria, non correre a comprarlo. Dopotutto, può succedere che non ne abbia più bisogno. In questo caso, la soluzione migliore è assumere tutte le cose necessarie.

Scarpe da trekking

Uno dei componenti più importanti di qualsiasi campagna è scarpe. Ci sono requisiti speciali per le scarpe - dovrebbe essere specializzato, non ammollo bagnato e, soprattutto, è divergente. Questo è ovviamente nella forma più ideale. Puoi andare a fare escursioni in normali scarpe da ginnastica, e le alte richieste di scarpe sono fatte non per niente. Devi tener conto del fatto che, oltre al peso del tuo corpo, le tue scarpe saranno sotto pressione e il peso dello zaino, che è almeno di 10-20 kg. Dovrai camminare su sentieri impreparati, che richiedono una buona protezione delle cime per evitare dislocazioni. Un buon protettore unico aiuta ad evitare lo slittamento su percorsi e percorsi. La barriera contro l'umidità protegge i piedi dal bagnarsi. Ma questo non significa che nelle normali sneakers non puoi andare in campeggio, ma comunque la scarpa dovrebbe ricevere la massima attenzione. Nella stagione calda non è consigliabile andare in sandali, scarpe da ginnastica e pantofole.

Vestiti per un'escursione

Durante un'escursione non c'è bisogno di prendere una grande quantità di vestiti. Se questa è una passeggiata fino a quattro giorni, allora i vestiti dovrebbero essere presi il meno possibile. Durante una lunga camminata, devi avere alcune magliette e alcune paia di calzini che ti laverai durante l'escursione. È necessario non bagnarsi e non lavare i vestiti. In questa campagna, dovresti anche avere pantaloni leggeri ad asciugatura rapida, un maglione caldo, calze calde, un cappello o un berretto a seconda della stagione. L'elenco dei vestiti necessari dipende anche dalla zona climatica e dall'altezza lungo la quale passerà il percorso turistico. Dovresti sempre essere guidato dal buon senso, perché tutti i vestiti che devi portare da te, ma devi anche tener conto del fatto che nel caso in cui ti imbatti nella pelle, dovrai trasformarla in qualcosa di asciutto.

Kit di primo soccorso

Secondo il loro scopo, i kit di pronto soccorso sono di gruppo e personali. Nel kit di pronto soccorso del gruppo ci sono farmaci e medicine per fornire le vittime del primo soccorso - iodio, bende, anti-allergie, analgesici, antibiotici, laccio emostatico, ecc. Ogni membro completa un kit di pronto soccorso personale a seconda delle loro malattie croniche. Inoltre, in un kit di primo soccorso personale dovrebbe essere una benda elastica, crema solare, alcool etilico. Il contenuto del kit di pronto soccorso dipende anche dal percorso, se il percorso passa vicino all'insediamento, quindi il contenuto del kit di pronto soccorso può essere limitato ai preparativi più necessari. Si consiglia inoltre di prendere qualche repellente per zanzare con voi.

Prodotti per la cura personale

Questo kit include sapone, dentifricio e pennello, shampoo in sacchetti, asciugamano. Non dovresti prendere grandi confezioni di shampoo e balsami vari con te, è improbabile che tornino utili durante l'escursione e il peso nel tuo zaino aggiungerà sicuramente. Le ragazze dovrebbero sicuramente portare con sé una scorta di articoli per l'igiene personale, perché con i carichi su una campagna, il corpo di ogni persona reagirà in modo diverso.

Preparazione degli schemi alimentari e acquisto di cibo

In ogni campagna, la razione standard del sistema alimentare è divisa in tre parti: colazione, pranzo e cena. Va notato che per colazione e cena, il cibo caldo è completamente preparato, e il pranzo è una sorta di razione secca. Ma un tale schema non è costante e può sempre cambiare in base alle esigenze. Pertanto, quando acquisterai prodotti, dai pasti programmati durante il viaggio. Per viaggi fino a 4 giorni, non vi è alcun motivo particolare per trovare difetti con il layout del prodotto. Ma se stai pianificando un lungo periodo, più di 5 giorni, fai un'escursione, allora dovresti prendere in considerazione tutte le sfumature del layout della spesa.

Preparazione finale per il viaggio

Iniziamo a riempire lo zaino dopo che tutte le cose e le attrezzature sono state raccolte. Prima di tutto imballiamo tutti gli alimenti in imballaggi ermetici, nel nostro caso in bottiglie di plastica. Quindi vestiti e un sacco a pelo. Ricorda che il centro di gravità del tuo zaino dovrebbe trovarsi tra le scapole, il più vicino possibile alla schiena. Più il baricentro è vicino alla schiena, più facile sarà spostarsi lungo il percorso. Nella parte inferiore dello zaino si adattano sacco a pelo e vestiti, sopra - cibo. In cima ci sono gli oggetti più richiesti: un berretto, un impermeabile, un maglione.

L'inizio dell'escursione

La prima cosa che devi fare i numeri di tutti i servizi di emergenza. Se c'è una tale opportunità, registrati con loro. Tali servizi hanno varie informazioni aggiuntive e saranno sempre in grado di informarti sul passaggio del tuo percorso. Questo è particolarmente importante nei casi in cui il tuo percorso passerà attraverso la natura e non avrai alcun legame con la civiltà.

Parte in marcia

Spostandosi lungo il percorso, è necessario rispettare le seguenti regole: il tempo di transizione non deve superare i 40 minuti; durante l'arrampicata, devono essere effettuate fermate più frequenti, il cui tempo dovrebbe essere di 10-15 minuti. Durante la guida lungo il percorso, non è possibile bere acqua, ma durante il riposo è necessario.

Cucinando in un'escursione

Fermati per un pasto, pianifica la tua sosta in modo da essere vicino a una fonte d'acqua. Altrimenti, dovrai portare con te l'acqua, il che è piuttosto oneroso. Se possibile, organizza il dovere. Di solito il dovere inizia all'ora di pranzo e termina dopo colazione il giorno successivo.

Organizzazione di un viaggio turistico

Andando in viaggio, non sai da dove cominciare? Ci sono molte domande: cosa mi aspetta? sarà difficile? cosa portare con te? Ti aiuteremo con l'organizzazione e la conduzione di un viaggio turistico.

Per cominciare, nella fase di preparazione per l'escursione, è necessario valutare correttamente la propria forma fisica, decidere la scelta del percorso. Devi capire cosa vuoi ottenere dall'escursione. Puoi organizzare un'escursione per imparare come accendere un fuoco, allestire una tenda, navigare sul terreno e divertirti in buona compagnia, oppure puoi scegliere un'escursione superando ostacoli, che si tratti di rafting con rapide o di cime montuose con passaggi innevati. Scegli un tipo di viaggio turistico che sarebbe più interessante per te.

Le escursioni variano in base al tipo, alla durata, alla difficoltà. Il nostro club di viaggi organizza viaggi come trekking, montagna, ciclismo, acqua, rafting, viaggi di fine settimana, passeggiate a cavallo, visite turistiche, escursioni con bambini, attività aziendali, ecc. Il nostro sito ha tutte le informazioni necessarie sui percorsi proposti, sui quali è possibile lasciare una richiesta. Oppure possiamo organizzare per te un itinerario individuale secondo i tuoi desideri.

Dopo aver determinato lo scopo e la direzione del percorso, è possibile procedere all'acquisto di biglietti, alla raccolta di uno zaino e all'equipaggiamento necessario. Il costo dei nostri viaggi include già il costo delle attrezzature pubbliche (tende, bollitori, tende da sole, canoe, catamarani, giubbotti di salvataggio, un'ascia e una sega, un kit di primo soccorso, ecc.) Pasti su tutto il percorso, istruttori, trasporto locale su strada. Tutto ciò che serve è l'attrezzatura personale (zaino, sacco a pelo, piatti, cose, oggetti personali, ecc.). Se stai partecipando a una campagna per la prima volta, o semplicemente non hai l'attrezzatura necessaria, puoi noleggiarla con noi.

Ti stiamo aspettando negli affascinanti viaggi pieni di difficoltà interessanti.

Riposo attivo, distrae dalla vita di tutti i giorni e offre l'opportunità di provare le proprie forze.

Società a responsabilità limitata "Transizione di club"

per la fornitura di servizi turistici

1. Disposizioni generali

1.1. Ai sensi dell'articolo 437 del codice civile (di seguito - del codice civile), questo documento è un'offerta pubblico ufficiale (di seguito - l'offerta) della società a responsabilità limitata "Club Moving" (INN / KPP 7807355156/780501001 BIN 1.107.847,354922 millions) in seguito denominata come esecutore.

1.2. Questa offerta contiene tutti i termini essenziali dell'accordo.

1.3. In conformità con la clausola 2 dell'articolo 437 del codice civile della Federazione russa (Codice civile della Federazione russa), se sono accettate le condizioni di seguito elencate, la persona fisica o giuridica che effettua l'accettazione di questa offerta, secondo le modalità di cui al paragrafo 1.4. L'offerta diventa un cliente. Conformemente al paragrafo 3 dell'articolo 438 del codice civile della Federazione russa, l'accettazione dell'offerta equivale alla conclusione di un contratto per la fornitura di servizi alle condizioni stabilite nell'Offerta.

1.4. Il contratto tra il contraente e il cliente è concluso nei termini stabiliti nella presente offerta e nell'appendice. Ai sensi del par. 3, l'articolo 438 del accettazione incondizionata codice civile (accettazione) da parte del Cliente dell'Offerta è l'implementazione di un pagamento in contanti (con indirizzi, recapiti e orari di apertura si possono trovare a pagina http://club-perexod.ru/contacts/) o bonifico bancario (tramite il modulo sul sito Web all'indirizzo http://club-perexod.ru/oplata/ o tramite bonifico bancario sul conto bancario dell'organizzazione previo accordo)

1.5. Il contratto si considera concluso sulla base dell'Offerta e la Domanda accettata (accettata) dal Cliente, a condizione che il Cliente osservi tutte le condizioni stabilite da questa offerta pubblica.

1.6. In relazione a quanto sopra, leggi attentamente il testo di questa offerta pubblica e, se non sei d'accordo con alcuna clausola dell'offerta, il Contraente ti propone di rifiutarti di utilizzare i servizi.

2. Oggetto dell'offerta

2.1. L'oggetto di questa offerta è la fornitura di servizi di viaggio da parte del contraente al cliente.

2.2. Termini, termini e costi dei servizi offerti dal contraente sono elencati sul sito Web http://club-perexod.ru/

2.3. L'insieme dei servizi forniti dal Contraente al Cliente è determinato in base alla posizione selezionata sul sito e alla richiesta inoltrata dal Cliente. Un'applicazione inviata con un set e il numero di servizi selezionati viene assegnato un numero e include:

Luogo di residenza effettiva

Indirizzo email

Numero di telefono di contatto

Il nome del tour selezionato

Le date del tour selezionato

Commenti sull'applicazione

3. Diritti e doveri delle parti

3.1. Il contraente si impegna a:

3.1.1. Fornire al Cliente i servizi di organizzazione di un viaggio turistico, ai luoghi, alle date e al periodo in conformità con l'insieme dei servizi scelti dal Cliente (tour).

3.1.2. Fornire servizi turistici al Cliente in conformità con i termini di questa offerta.

3.2. Il cliente si impegna a:

3.2.1. Accettare la conferma della domanda presentata per la fornitura di servizi turistici in conformità con il set selezionato di servizi.

3.2.2. Effettuare un pagamento in conformità con la clausola 4 dell'offerta.

3.2.3. Fornire informazioni complete e affidabili al contraente sui dati del passaporto, l'indirizzo, il numero di telefono di contatto e altre informazioni necessarie affinché il fornitore fornisca servizi di viaggio.

3.2.4. Portare all'attenzione del Contraente le seguenti informazioni:

su eventuali restrizioni relative a salute, malattie, malattie croniche, restrizioni sull'esercizio fisico e altre.

eventuali divieti di ingresso in determinati luoghi o divieti o restrizioni all'uscita dalla città, regione, paese o altre possibili condizioni che escludono la possibilità di fornire servizi turistici o di richiedere adeguamenti del percorso.

3.2.5. In caso di mancata fornitura o fornitura di informazioni incomplete o false specificate nel paragrafo 3.2.4. Offerte, il Cliente è pienamente responsabile per eventuali conseguenze in conformità con la legislazione della Federazione Russa.

3.2.6. Seguire le regole della sicurezza personale durante il viaggio.

4. Procedura di costo e di pagamento

4.1. Il costo e la portata dei servizi forniti dal contraente al cliente sono negoziati separatamente per ciascun tipo di servizio.

4.2. Il Cliente paga al Contraente il costo dei servizi entro e non oltre 14 giorni di calendario prima dell'inizio del tour in contanti o tramite bonifico bancario utilizzando i dettagli specificati in questa Offerta.

4.3. Tutti i servizi e le spese aggiuntive non specificati nell'Annesso all'Accordo sono pagati dal Cliente indipendentemente nel luogo in cui vengono resi i servizi e sostenute le spese.

5. Responsabilità delle parti

5.1. La modifica del prezzo al rialzo non può essere effettuata entro 10 giorni prima dell'inizio del viaggio e la sua dimensione non può superare il 15% del costo originale del tour. Se l'eccedenza del prezzo supera l'importo indicato in questa clausola, il Cliente ha il diritto di recedere dal contratto e il Contraente è obbligato a restituirgli tutti i fondi ricevuti.

5.2. Se, per il pagamento anticipato, il cliente non ha fatto supplemento tempestivo, la transazione viene annullata e l'artista ritorna al cliente l'importo pagato anticipo, riservandosi il diritto al rimborso delle spese effettivamente sostenute dal contraente.

5.3. Se la risoluzione del contratto avviene per iniziativa dell'Appaltatore, quest'ultimo restituisce al Cliente l'intero importo da lui pagato secondo il contratto. L'indennizzo al termine del contratto viene effettuato in base ai costi effettivi delle parti.

5.4. Il contraente non è tenuto a risarcire i costi di cassa del cliente per i servizi turistici a pagamento, se a sua esclusiva discrezione del Cliente o in relazione con i loro interessi non ha utilizzato tutto o in parte forniti dal Contraente di servizi, come i viaggi in treno, autobus, alloggi a destinazione, visite guidate ( tranne per scarsa qualità del servizio). L'eccezione è la malattia o l'incidente, confermata dai documenti pertinenti. In questo caso, viene rimborsato solo il costo dei servizi prenotati e pagati dal Cliente, meno i costi effettivi sostenuti dal Contraente.

5.5. Il contraente non è responsabile per i costi aggiuntivi associati alla fornitura di informazioni errate o incomplete da parte del cliente.

5.6. Il Contraente non è responsabile o offre compensi in caso di modifiche al programma del tour per motivi che esulano dall'ambito di influenza del Contraente.

6. Forza maggiore

6.1. Le parti sono esenti dal adempimento parziale o totale degli obblighi derivanti dal presente accordo, se il guasto è stato causato da circostanze forze incerte che sono emersi dopo la conclusione del contratto, a seguito di eventi straordinari che il partecipante poteva prevedere, non impedire le azioni ragionevoli. Le circostanze di forza maggiore comprendono eventi che le parti non possono influenzare e per le quali non sono responsabili: alluvioni, incendi, tempeste, terremoti, nonché regolamenti governativi o ordini di organi statali.

7.1. Ciascuna parte si impegna a mantenere la riservatezza e si asterrà dal divulgare a terzi i segreti professionali dell'altra parte a cui è stata dedicata a causa della necessità di adempiere agli obblighi previsti dal presente contratto.

7.2. Il cliente conferma l'esattezza dei dati richiesti per la fornitura dei servizi forniti al contraente e acconsente al trattamento dei dati personali.

8. Termini e condizioni del presente accordo

8.1. Il contratto è valido per tutta la durata della fornitura di servizi del Cliente da parte del Cliente dal momento della presentazione della domanda (tramite il sito Web http://club-perexod.ru/ di persona presso gli uffici del contraente o telefonicamente)

8.2. Indirizzi e-mail da cui sarà conservata la corrispondenza [email protected];

8.3. In conformità con questo contratto, le informazioni ricevute devono essere contrassegnate dal destinatario con il nome e il cognome della persona che ha ricevuto l'informazione.

9. Termini di cancellazione

9.1. L'annullamento del tour viene effettuato inviando una dichiarazione sulla cancellazione del tour per posta, o di persona presso l'ufficio dell'Appaltatore o via e-mail in forma libera.

9.2. Il momento di notifica del Contraente della cancellazione del tour è la data e l'ora di ricezione della notifica scritta o elettronica dal Cliente al Contraente con la richiesta di annullare il tour, ai sensi dell'Art. 782 del codice civile.

9.3. In caso di annullamento del tour, il contraente restituisce al cliente i fondi versati per il tour meno le spese effettivamente sostenute in relazione all'adempimento degli obblighi previsti dal presente contratto.

9.4. In base ai costi effettivi, le parti hanno concordato di comprendere eventuali costi del contraente per l'attuazione del presente contratto, compresi i pagamenti per l'organizzazione della campagna e le spese amministrative.

10. Risoluzione delle controversie e procedura di reclamo

10.1. La legislazione della Federazione Russa si applica al presente Accordo e alle relazioni delle Parti in esso contenute.

10.2. Tutte le controversie, rivendicazioni e controversie derivanti dal Contratto, o in relazione ad esso, sono risolti attraverso consultazioni e trattative e, se le Parti non riescono a raggiungere un accordo, in un tribunale nel luogo in cui si trova il Contraente.

11. Indirizzo e dettagli del contraente

LLC "Transizione Club"

Indirizzo legale: 68, Marshal Zhukov Ave. 68, bld. 3, illuminato E, pom. 5H

P / a 40702810332030000194 In JSC "ALFA-BANK", San Pietroburgo

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Partecipare a un'escursione è facile. La cosa principale è il tuo desiderio!

Tutti gli istruttori che puoi vedere sul nostro sito web sono viaggiatori professionisti che, di propria iniziativa, fanno costantemente escursioni e fanno una grande varietà di viaggi. Così bello che puoi unirti a loro!

Se non hai mai installato una tenda e non hai cucinato del cibo in un falò, è tempo di provare, è tutto molto divertente! :) Anche la salita apparentemente difficile in cima a Elbrus non è poi così difficile. Se ritieni che tale piacere non sia per te, basta scegliere uno dei programmi attivi disponibili sul nostro sito con alloggio e pasti al campeggio o in un hotel.

E, naturalmente, non importa quale viaggio sceglierai, farai sicuramente nuove conoscenze interessanti sulle escursioni!

Organizzazione di escursioni

Organizzare e condurre escursioni è una specializzazione dei viaggiatori professionisti (istruttori) che puoi trovare sul nostro sito web. Invitiamo tutti a partecipare a campagne in inverno e in estate! Tutto ciò di cui hai bisogno è:

1. Decidi dove vuoi andare (almeno in anticipo) e invia una richiesta - clicca sul pulsante arancione nella tabella con le date del viaggio. Il coordinatore ti contatterà dopo aver inviato la domanda e potrai rivolgergli tutte le tue domande. Quindi, ti orienteremo completamente e ti forniremo le informazioni necessarie. D'ora in poi, sei un potenziale partecipante alla tua escursione scelta.

Ogni percorso ha un coordinatore, il suo nome e i contatti sono elencati nella pagina del percorso. Prima di inviare la domanda, puoi chiamare o scrivere al coordinatore (se non sai chi è il tuo coordinatore del percorso a cui sei interessato - chiama il numero verde da qualsiasi parte in Russia 8-800-234-30-22) e fai tutte le tue domande. Saremo felici di aiutarvi con la scelta di un'escursione o di un tour attivo!

2. Ricevere informazioni via e-mail o di persona e concludere un accordo. Se vivi a San Pietroburgo o Mosca, puoi venire nel nostro ufficio (gli indirizzi qui sotto in questa pagina). Per i partecipanti provenienti da altre città risponderemo a tutte le domande per corrispondenza o per telefono.

3. Effettuare un pagamento anticipato (25% del costo del viaggio) per prenotare un posto nel gruppo. Il pagamento anticipato è possibile in contanti in ufficio o tramite bonifico bancario sul conto corrente della nostra organizzazione. Dettagli invia coordinatore.

4. Acquistare i biglietti (di solito non necessari per un viaggio di fine settimana). Il costo dei biglietti non è incluso nel costo del viaggio. Ti forniremo le informazioni per l'acquisto autonomo di un biglietto: il tempo a cui devi arrivare al punto di raccolta del gruppo, la data. Il tempo dopo il quale è possibile lasciare la fine del percorso, la data. Informeremo i numeri di voli o treni convenienti, il numero di auto in cui altri partecipanti sono già in viaggio. Puoi incontrarti sulla strada! E dopo la fine dell'escursione puoi rimanere nel resort o in una città interessante e prolungare la tua vacanza per qualsiasi periodo, l'istruttore ti aiuterà a trovare alloggi a prezzi accessibili! Non è necessario partire il giorno della fine del percorso.

5. Prepara uno zaino e fai delle escursioni! Oppure prepara una valigia se fai un tour senza zaini :) Il costo delle escursioni indicate sul sito include tutte le spese relative al percorso (pasti, trasporti automobilistici, escursioni, attrezzature di gruppo, tende incluse, ecc.). Per le leghe forniamo catamarani o canoe, giubbotti di salvataggio, borse ermetiche. Se non si dispone di attrezzatura personale (zaino, sacco a pelo, materassino, schiuma per sedersi, bastoncini da trekking, gatti, piccozza), è possibile noleggiarlo anche da noi.

Una settimana prima del viaggio riceverai un promemoria con il telefono dell'istruttore, l'ora e il luogo esatti della riunione e l'elenco del gruppo.

PER AVVENTURA PRONTA! :)

Nel caso in cui i piani cambino e ti rifiuti di partecipare dopo aver effettuato un pagamento anticipato, vengono fornite diverse detrazioni per i diversi tipi di viaggi. Per i viaggi attraverso la Russia, l'Abkhazia e la Bielorussia, è possibile rifiutare di partecipare con una riserva minima di 300 rubli. più di 10 giorni prima del viaggio. In caso di rifiuto di partecipare 10 o meno giorni prima dell'escursione, il costo sarà restituito meno una parte del pagamento. Per i viaggi del fine settimana, rifiutare senza detrazione è possibile per 6 o più giorni. Più in dettaglio, le condizioni per le detrazioni sono specificate nel contratto o possono essere chiarite con il coordinatore.

CHIAMA, SCRIVI, CHIEDI - saremo felici di aiutarti!

Puoi anche leggere recensioni e vedere le foto delle nostre escursioni.

I nostri indirizzi e numeri di telefono

L'ufficio di San Pietroburgo si trova vicino alla stazione della metropolitana di Sportivnaya.
Indirizzo: Bolshoy prospetto PS, casa 12B, primo piano, ingresso dal cortile. Tel.: (812) 920-63-30

L'ufficio di Mosca è a 7 minuti a piedi dalla stazione della metropolitana "Profsoyuznaya".
Indirizzo: st. Krzhizhanovskogo, 7, Bldg. 2, ingresso dalla strada. Leopoli, 1 ° ingresso dall'incrocio. Sopra la porta c'è il segno "Salone di bellezza", giù per le scale e sulla sinistra. Tel.: (495) 761-28-98

Ufficio di rappresentanza in Bielorussia:
Città di Minsk, +375 (44) 456-77-66, +375 (29) 81-33-116, +375 (25) 749-83-95 Yuri, e-mail: [email protected]
Indirizzo: Minsk, st. Izmailovskaya, casa 9.

Uffici di rappresentanza nelle città russe: nella sezione Contatti

Organizzazione e conduzione di escursioni

Gruppo di reclutamento e formazione. Selezione di attrezzature personali e pubbliche. Catering. Rottura e riduzione del campo. Prevenire lesioni e malattie. Segni locali di cambiamento del tempo. Tecnica e tattica del movimento, superamento degli ostacoli.

Invia il tuo buon lavoro nella base di conoscenza è semplice. Utilizza il modulo sottostante.

Studenti, dottorandi, giovani scienziati che usano la base di conoscenze nei loro studi e nel lavoro saranno molto grati a voi.

Pubblicato su http://www.allbest.ru/

Istituto autonomo statale di istruzione professionale secondaria della regione di Novosibirsk

SCUOLA DI NOVOSIBIRSK (COLLEGE) DELLA RISERVA OLIMPICA

CONTROLLO LAVORO

Disciplina del turismo

Argomento: organizzazione e conduzione di un'escursione

Novosibirsk 2013

  • introduzione
    • 1. Organizzazione e formazione del gruppo
      • 2. Attrezzature
      • 3. Lavoro in bivacco
      • 4. Prevenire lesioni, malattie e danni alle apparecchiature
      • 5. Segni di cambiamento del tempo
      • 6. Tecnica e tattica del movimento
      • 7. Superare gli ostacoli
      • riferimenti

Il turismo è la forma più accessibile e razionale di svago attivo, cultura fisica e sport. Cambiare la solita situazione quotidiana dà a una persona l'opportunità di cambiare, di ricevere una carica di vivacità e salute.

Il turismo è più di una serie di esercizi fisici. A differenza della maggior parte degli sport, amplia gli orizzonti del viaggiatore quando incontra nuovi luoghi e persone, natura diversa. La stretta interazione di un collettivo di persone, causata dal bisogno che è sorto, dalla lotta con le difficoltà e dalle proprie mancanze, contribuisce alla formazione dell'indipendenza, dell'iniziativa, della risolutezza e dell'autocontrollo. Pertanto, durante la campagna, non si verifica solo la crescita fisica ma anche psicologica di una persona.

L'escursionismo è stato e rimane il più diffuso. Quasi tutti i turisti hanno iniziato con lui. La maggior parte delle escursioni del fine settimana e la categoria I della complessità, che sono principalmente svolte nella loro terra natale, sono escursioni. Gruppi molto più piccoli vengono inviati a escursioni impegnative piuttosto che a gite in acqua e in montagna. Uscendo dalle pianure in montagna, facendo rafting lungo un semplice fiume alla fine del percorso, molti potrebbero desiderare di provare se stessi in questi tipi di turismo più emotivi e tecnici.

campeggio attrezzatura da campeggio

1. Organizzazione e formazione del gruppo

Con l'acquisizione del gruppo inizia la preparazione per la campagna. La scelta del percorso dipende dal gruppo. Questo tiene conto della preparazione fisica e dell'esperienza turistica dei partecipanti alla campagna, quali compiti hanno impostato, che tempo e denaro hanno.

Un gruppo turistico è un'educazione sociale temporanea, un gruppo di persone unite per fare una campagna su base volontaria. Tutti nel gruppo hanno il proprio ruolo e compiti nella campagna. Inoltre è la distribuzione delle responsabilità.

L'organizzazione e lo svolgimento positivi della campagna dipendono in larga misura dalle dimensioni del gruppo. Se è piccolo, sarà più difficile organizzare il passaggio delle sezioni difficili del percorso, attrezzare un posto dove dormire e, se necessario, fornire assistenza alla vittima e al suo trasporto. Pertanto, le Regole stabiliscono il numero minimo di partecipanti per le escursioni di varie categorie di complessità. Un gruppo troppo grande è difficile da gestire, specialmente nelle campagne difficili. La composizione ottimale del gruppo è di 6-10 persone. La mia esperienza mostra che più una persona, più confusione nel gruppo, se è una composizione "fresca".

La preparazione adeguata per la campagna e la sua implementazione di successo dipende in gran parte dal leader. Devono essere una persona autorevole, esperta, esigente con capacità organizzative. Molto spesso è l'iniziatore della campagna e la creazione di un gruppo. Il capo dell'esperienza turistica dovrebbe essere più. In base alla durata e alla complessità del percorso, vengono preparate la composizione dei partecipanti all'escursione e le attività previste, attrezzature generali e speciali, riparazione e kit medici.

Il responsabile di fabbrica del gruppo disegna liste di prodotti, linee in cui è meglio comprare, decide la domanda di imballaggio. I dati ottenuti sul percorso, le attrezzature e il cibo consentono di determinare il peso totale del carico, il peso degli zaini sugli approcci e sulla rotta principale, per effettuare una stima delle spese.

È necessario che tutti i partecipanti alla campagna abbiano non solo competenze e conoscenze simili, interessi vicini, ma anche approssimativamente la stessa formazione fisica. Tutti i partecipanti sono tenuti a seguire un addestramento completo prima che inizi. Devono possedere le abilità e le conoscenze speciali necessarie per completare con successo il percorso di una determinata categoria di difficoltà. Ciò significa padroneggiare la tecnica del movimento, superare gli ostacoli insiti in un particolare tipo di turismo, la capacità di organizzare l'assicurazione e il cordino, la conoscenza e la capacità di utilizzare attrezzature speciali. Per questo, 2 - 3 mesi prima dell'escursione, dovrebbero essere organizzate sessioni di allenamento congiunte, durante le quali i turisti migliorano fisicamente e acquisiscono abilità tecniche e tecniche per superare gli ostacoli. Dovrebbe essere usato per questi scopi viaggi di fine settimana, raduni e competizioni turistiche.

Nelle campagne congiunte del giorno libero, vengono elaborati metodi di trasporto, superando gli ostacoli naturali previsti sulla rotta, i metodi di assicurazione collettiva e di autoassicurazione, le attrezzature vengono controllate e perfezionate. I carichi di grandi dimensioni appositamente creati in queste campagne consentono di identificare e confrontare le condizioni fisiche e la formazione dei singoli partecipanti.

La formazione congiunta, l'organizzazione dell'alloggio per la notte contribuiscono al "burn-in" psicologico dei membri del gruppo. È necessario impegnarsi affinché il gruppo diventi, nel processo di preparazione, un unico team ben coordinato, pronto dagli sforzi congiunti per svolgere con successo i compiti assegnati.

2. Attrezzature

privato:

· Zaino. Quante canzoni su di lui! I moderni zaini anatomici, con altezza regolabile della schiena e delle cinture, consentono di distribuire comodamente anche un peso elevato e una grande capacità.

· Abbigliamento. All'inizio della campagna è stato insostituibile telone tela che protegge dal vento e dalla pioggia, non ha paura di scintille di fuoco, brucia facilmente giacca realizzati con tessuti sintetici. Ora il telone è stato sostituito da giacche realizzate con tessuti a membrana, sono leggeri e traspiranti e non si bagnano, ma sfortunatamente sono meno resistenti del classico telone. Prendono anche un ricambio di biancheria intima, felpa, T-shirt o T-shirt con maniche corte, maglione, sciarpa, berretto o cappello, occhiali da sole.

· Scarpe. Per scegliere le scarpe giuste, è necessario conoscere le caratteristiche del percorso imminente. Puoi camminare lungo un sentiero nel bosco secco in normali scarpe da ginnastica, indossare un semplice calzino di lana. Per le transizioni sul suolo pietroso, gli stivali con suola spessa e dura saranno più adatti. Beh, in luoghi umidi non puoi fare a meno di stivali di gomma con suole di feltro o le stesse scarpe, se sono a membrana. Le calze di ricambio dovrebbero essere di almeno 2 - 3 paia (una lana). In tutti i casi, le scarpe devono essere comode e sciolte in modo che possano essere indossate su calze di lana. Le scarpe devono essere indossate

· Stoviglie personali, determinate dalla formula: KLMN (tazza, ciotola, cucchiaio, coltello).

· Tappetino da viaggio. È possibile risparmiare sul numero di tappeti: di solito 3 persone non grasse possono dormire su 2 tappeti.

· Sacco a pelo. Se vuoi alleggerire il peso, prendi 2 dormendo insieme per 3 persone.

· Farmaci personali nel caso in cui ci siano malattie personali che non sono gestite efficacemente dal kit di pronto soccorso. Ad esempio, un inalatore per gli asmatici.

pubblica:

· Tende Le moderne tende a cupola, basate su elementi di telaio elastico elasticizzato, si adattano in modo semplice e veloce. Tale tenda pesa molto meno della sua controparte di tela + non si bagna grazie alla tenda da sole. Per diverse persone, viene presa una tenda. Di norma, la reale capacità della tenda è maggiore di quella prescritta da TTX. Siamo entrati in una tenda per 2 persone nei quattro.

· Primus o bruciatore a gas + piatti. Viene preso nel caso in cui vi sia una probabilità di assenza di legna da ardere in alcune parti del percorso. Nella zona senza alberi è possibile utilizzare benzina primus o gas. Per risparmiare carburante, vengono prese misure per ridurre il tempo di cottura e la dispersione di calore nell'atmosfera. I piatti dovrebbero essere dotati di coperchi stretti, ed è meglio avere autoclavi o pentole a pressione in combinazione con le stufe. Per ridurre la perdita di calore dal scudo termico con vetro (o altro materiale), che è chiuso con un primus situato esso stoviglie dal vento. In questo caso, la perdita di calore da un primus funzionante viene significativamente ridotta e il consumo di carburante sarà minimo. È più facile gestire i bruciatori a gas, lo stesso cilindro può essere utilizzato sull'illuminatore.

· Equipaggiamento aggiuntivo per il puntamento di incroci o il superamento di tratti difficili del percorso.

· Utensili per legna da ardere: ascia e sega. Ora ci sono motoseghe che si piegano in modo molto compatto. Gli oggetti appuntiti dovrebbero essere coperti.

· Prodotti. Devono soddisfare determinati requisiti, a causa delle peculiarità delle campagne. Prima di tutto, gli alimenti dovrebbero essere leggeri e ricchi di calorie. I prodotti devono avere una lunga durata. Pertanto, nella pratica all'aperto vengono utilizzati prodotti alimentari in scatola, i prodotti in confezioni sigillate e prodotti deperibili sono completamente esclusi. Tutti i prodotti della campagna sono trasportati in zaini, quindi devono essere trasportabili. Per questo motivo, il pane viene raramente preso su un percorso difficile, i cracker sono più spesso utilizzati. Lo zucchero è preferito allo zucchero raffinato confezionato in scatole.

Per il lavoro normale e ritmico del corpo, hai bisogno di una dieta equilibrata con un certo rapporto di proteine, grassi e carboidrati. Il meglio per fare semplici viaggi in estate è il rapporto di 1: 1: 4. In inverno, l'energia aggiuntiva viene utilizzata per riscaldare il corpo, quindi il rapporto dovrebbe essere 1: 2: 4.

Quando si prepara un'escursione di più giorni, l'organizzazione del cibo diventa più complicata, dal momento che è necessario determinare prima la dieta ottimale - la porzione di cibo per il giorno. Nel redigere il menu, è necessario pensare alla distribuzione dell'apporto calorico di colazione, pranzo e cena in base ai costi energetici che sono previsti sul percorso.

Al giorno per persona dovrebbe essere:

500 grammi di pane, cracker e farina di frittelle,

200--250 grammi di cereali,

50 grammi di pasta,

30 grammi di grasso,

100 grammi di carne in scatola,

200 grammi di latte (da secco o condensato),

150 grammi di zucchero

15 grammi di sale e tè.

Se non ci sono medici professionisti nel gruppo, le medicine più semplici vengono messe nel kit di pronto soccorso. La prima regola: durante un'escursione, devi portare solo quello che sai come usare. In caso contrario, il kit di pronto soccorso si trasforma in una serie pesante di oggetti inutili (morsetti, materiale di sutura, pile di compresse incomprensibili, ecc.). Deliberatamente escluse dai vari kit potenti farmaci rianimatori (adrenalina e così via.) - in mani inesperte può uccidere piuttosto che curare, e problemi con la polizia possono essere ottenuti molto facilmente. La seconda regola: se c'è stata una ferita o una malattia, è necessario stabilizzare la condizione del "paziente" e chiedere aiuto o provocarlo. Non è possibile effettuare un trattamento serio da parte di non professionisti al di fuori dell'ospedale, oltre a garantire cure, alimentazione e trattamento normali.

Se il medico è presente, la composizione del kit di pronto soccorso viene aumentata a sua discrezione. Il nostro medico, ad esempio, nelle campagne speleologiche di categoria 2a, 2b, portava con sé tutto, fino al sistema di infusione e al set di rianimazione.

Ecco una composizione approssimativa di un kit di pronto soccorso universale, che è adatto per la maggior parte dei viaggi categoriali e anche per quelli non categorici.

1. Bende. 3-4 rotoli di bendaggio largo sono abbastanza, in casi estremi, è possibile utilizzare gli strumenti disponibili.

2. Tovaglioli di garza sterili. 1 pacchetto - 20 pezzi. È comodo da usare quando si applicano medicazioni alle ferite profonde, può anche essere usato per il loro tamponamento (stop) per il sanguinamento da grandi vasi.

3. Salviette antisettiche. Solitamente impregnato di alcol o di un altro antisettico a base di alcol, ogni panno viene avvolto individualmente. Può essere usato per le ferite da toilette e per il trattamento della pelle prima delle iniezioni.

4. Guanti chirurgici sterili. È necessario assumere più coppie, perché quando si lavora con le ferite è necessaria la protezione contro le infezioni trasmesse attraverso il sangue.

5. Soluzioni antisettiche (verde brillante, iodio). È possibile utilizzare l'alcol assunto per scopi paramedici. È meglio prendere il perossido di idrogeno o le compresse di hydroperox, ma l'acqua è necessaria per la diluizione, che non è sempre conveniente.

6. Siringhe monouso. 5 ml 5-6 pezzi; 20 ml 2 pezzi.

7. Il cablaggio. In condizioni di tempo freddo, il tempo di applicazione non deve superare i 30-60 minuti. In caldo 60-90 minuti.

8. Enterosorbents. Enterosgel, ad esempio polifepia o carbone attivo banale, si adatta a tutti loro. Questo è il primo aiuto per l'avvelenamento. non deve essere somministrato insieme con la droga, perché sono tutti assorbiti (in breve, l'effetto non è sulla droga). Il divario dovrebbe essere di 3 ore.

9. Antibiotici. È meglio usare alcuni farmaci ad ampio spettro, come amoxiclav o ofloxin. Le dosi possono essere visualizzati in astratto, ma se si sta utilizzando antibiotici, è necessario dare dose adeguata (per non fare di meno, per renderlo meno male - sarà molto più dannoso, e l'effetto terapeutico non ottiene), e finire il corso, si deve prendere 5-7 giorni e non buttare il secondo giorno, perché è diventato migliore. Alcuni farmaci, ad esempio, lo stesso ofloksin, aumentano la fotosensibilità della pelle - importante in cui sole attiva per evitare scottature - applicare la protezione solare, e così via..

10. Analgesici / antipiretici. Non parleremo di stupefacenti, dal momento che sono difficili da ottenere e persino trasportarli e conservarli può causare problemi con la legge.

a) ANALGIN. Nel kit di primo soccorso 5 fiale da 2 ml di soluzione al 50%. Analgin ha proprietà analgesiche, antinfiammatorie e antipiretiche molto pronunciate. Come farmaco ben solubile e facilmente assorbibile, è particolarmente conveniente per l'uso nei casi in cui è necessario creare rapidamente un'alta concentrazione del farmaco nel sangue. Una buona solubilità consente di utilizzare ampiamente l'analgin per la somministrazione parenterale. Analginum è usato per dolori di varia origine (mal di testa, nevralgie, radicoliti, miositi), febbre, influenza, reumatismi, corea. È meglio non avere un grande interesse per le pillole, sono più utili in una situazione di iniezione davvero seria. L'ampolla può anche essere bevuta - l'efficienza è la stessa.

b) BARALGIN. Nel kit di pronto soccorso 3 fiale da 5 ml. Analgesico combinato con antispasmodico. Le indicazioni sono le stesse di analgin, inoltre non è necessario prendere il no-silos con te.

c) KETOPROFEN. Questo farmaco è disponibile in compresse e ha un effetto analgesico più pronunciato rispetto ai farmaci sopra elencati. Nel kit di pronto soccorso è meglio includere diversi farmaci e orientarsi nell'applicazione in base alla situazione

11. Anestetici locali. Solo usarli solo per le fratture nel sito di frattura può essere scaricato in 20-40 ml di anestetico, che darà uno specifico effetto analgesico non è lungo, ma sufficiente a produrre l'immobilizzazione. È possibile utilizzare Novocaine 0,25, 0,5%

12. Antistaminici. Se qualcuno ha un'allergia, è meglio prendere la propria fornitura di pillole, nel caso in cui la stessa alcuna reazione tagliente non essere fuori luogo avere nell'armadietto delle medicine e droghe Ampouled.

Diphenhydramine. Nel kit di pronto soccorso 3 fiale da 1 ml di soluzione all'1%. Una caratteristica importante di Dimedrol è il suo effetto sedativo, che ha alcune somiglianze con l'azione delle sostanze neurolettiche; in dosi appropriate, ha un effetto ipnotico. È anche un antiemetico moderato. Difenidramina è utilizzato principalmente nel trattamento di orticaria, febbre da fieno, malattia da siero, vasculite emorragica (kapillyarotoksikoz), rinite vasomotoria, angioedema, dermatosi pruriginose, iridociclite acuta, congiuntivite allergica e altre malattie allergiche, complicazioni allergiche di ricevere vari farmaci come antibiotici. La farmacia può richiedere una prescrizione.

13. Antiemetici METOCLOPRAMID. Nel kit di pronto soccorso 2 fiale da 2 ml. Il farmaco ha un effetto antiemetico, calma il singhiozzo e, inoltre, ha un effetto regolatore sulla funzione del tratto gastrointestinale. Il tono e l'attività motoria degli organi digestivi sono migliorati. La secrezione dello stomaco non cambia. La metoclopramide è utilizzata come antiemetico per nausea, vomito associato ad anestesia, radioterapia, effetti collaterali dei farmaci (farmaci digitalici, farmaci citotossici, antibiotici, ecc.), Disturbi della dieta, ecc. Non influenza il vomito della genesi vestibolare. Applicare metoclopramide all'interno, e nei casi più gravi, per via parenterale. Gli adulti interni solitamente danno 10 mg (1 compressa) 3 volte al giorno (prima dei pasti). Intramuscolarmente (o per via endovenosa) è somministrato in 1 fiala (2 ml = 10 mg del farmaco) 1-3 volte al giorno. I bambini vengono prescritti in piccole dosi in base all'età (bambini sopra i 6 anni, 1/2 a 1 compressa 3 volte al giorno).

14. Corticosteroidi. Questi sono potenti farmaci, che dovrebbero essere usati solo quando assolutamente necessario. Consiglio di assumere 3-6 fiale di prednisolone (90-180 mg) (1 ml - 30 mg) e 2-3 fiale 2 ml di desametasone.

a) PREVISTO RILASCIATO Disponibile in fiale da 30 mg. Indicazioni per l'uso: Come farmaco solubile in acqua viene somministrato per via endovenosa o intramuscolare per la terapia di emergenza in condizioni che richiedono un rapido aumento della concentrazione di glucocorticosteroidi nel corpo (insufficienza surrenalica acuta, reazioni allergiche acute, stato asmatico, condizioni di shock, ecc.). Di solito somministrato prima per via endovenosa, poi gocciolare. In stato di shock, una singola dose è 50-150 mg (fino a 400 mg nei casi gravi). Rientro dopo 3 o 4 ore. Dose giornaliera di 300 - 1200 mg. Nell'insufficienza surrenalica acuta, una singola dose è 100-200 mg, ogni giorno 300-400 mg. In caso di stato asmatico, vengono somministrati 500-1200 mg al giorno, seguiti da una riduzione della dose di 300-150-100 mg al giorno. In caso di gravi reazioni allergiche, vengono somministrati 100-200 mg al giorno. La durata del trattamento dipende dalla natura della malattia, dalle condizioni del paziente e dall'efficacia terapeutica. Quando la somministrazione endovenosa non è possibile, il farmaco viene somministrato per via intramuscolare.

b) DEXAMETHONE. L'effetto sul corpo, è vicino ad altri glucocorticosteroidi, ma più attivo, ha un forte effetto antinfiammatorio e antiallergico. L'efficacia di 0,5 mg di desametasone corrisponde a circa 3,5 mg di prednisolone, quindi, è 7 volte più attivo del prednisolone. Viene somministrato sia per via endovenosa che per via intramuscolare. I farmaci possono essere acquistati in farmacia, ma molto probabilmente avrai bisogno di una prescrizione medica, oppure puoi chiedere agli amici in ospedale, i farmaci non sono contabili

15. Diuretico. Solo la furosemide, sia nelle compresse che nelle fiale, è importante: deve essere usata con cautela quando si disintossica con un adeguato carico d'acqua, dopo l'applicazione assumere i prodotti contenenti potassio o potassio (uva passa, albicocche secche, ecc.). Nel kit di pronto soccorso sono sufficienti 1-2 fiale da 2 ml - soluzione all'1% e 2-4 compresse da 0,04 g.

FUROSEMID La furosemide è un forte agente diuretico (saluretico). Efficace nella somministrazione orale e parenterale. Il farmaco agisce rapidamente. Dopo somministrazione endovenosa, l'effetto diuretico inizia entro pochi minuti, dopo l'ingestione, entro la prima ora. La durata dell'azione dopo una singola iniezione endovenosa di 1,5 - 3 ore, dopo somministrazione orale - 4 ore o più. Il rapido effetto della somministrazione endovenosa rende possibile l'uso di furosemide in casi di emergenza (edema polmonare, cervello, ecc.).

16. Analeptici respiratori e cardiovascolari. Nel kit di pronto soccorso è sufficiente avere 5 fiale di cordina e caffeina.

CORDIAMINA Applicare la cordiamina in caso di avvelenamento con droghe, sonniferi, analgesici. Entra in una vena (lentamente), o sotto la pelle, o per via intramuscolare; dose per adulti 3 - 5 ml. Iniezioni sottocutanee e intramuscolari di cordiamina sono dolorose, al fine di ridurre il dolore, a volte viene somministrato prima del sito di iniezione novocaina (1 ml di una soluzione 0,5 - 1%). Dosi più elevate per gli adulti all'interno: singoli 2 ml (60 gocce), 6 ml giornalieri (180 gocce); sotto la pelle: singolo 2 ml, 6 ml al giorno. Il farmaco è controindicato in una predisposizione a reazioni convulse. Con un sovradosaggio possibile convulsioni.

CAFEINA Applicare caffeina in malattie infettive e di altro tipo, accompagnata dall'inibizione delle funzioni del sistema nervoso centrale e del sistema cardiovascolare, in caso di avvelenamento con farmaci e altri veleni, deprimendo il sistema nervoso centrale, con spasmi di vasi cerebrali (con emicrania, ecc.), Per eliminare la sonnolenza.

17. BELLALGIN. Nel kit di pronto soccorso è sufficiente 1 confezione - 10 compresse. Compresse contenenti atropina. Bene aiuta con il dolore allo stomaco con avvelenamento e gastrite aggravata.

18. Farmaci anti-infiammatori Si consiglia di avere un unguento anti-infiammatorio o crema di diclofenac, chetonica, ecc.

19. NITROGLICERINA Non sarà superfluo avere nitroglicerina nel kit di primo soccorso (preferibilmente in capsule o spray). Il farmaco riduce notevolmente la pressione - prendi meglio seduta, siediti per circa 15 minuti.

20. Ammoniaca Basta una piccola bottiglia.

21. Albucidum. Il farmaco è efficace per infezioni da streptococco, gonococco, pneumococco e coli acillare. Buona solubilità in acqua consente l'uso del farmaco per iniezione; le soluzioni sono anche instillate nel sacco congiuntivale. Nella pratica oculistica, il sulfacil-sodio viene utilizzato sotto forma di soluzioni (10-20-30%) e pomata (10-20-30%) per congiuntivite, blefarite, ulcere corneali purulente e altre malattie infettive dell'occhio.

22. Faringosept, streptil e preparazioni simili: può essere molto utile per i primi sintomi di angina e laringite. È anche bene avere pastiglie di furatsilina - possono essere diluite e fare i gargarismi. In casi estremi, puoi preparare una soluzione di sale ipertonica, aggiungere qualche goccia di iodio - anche bene.

23. REGIDRON Regidron e altri preparati simili contenenti un insieme di sali necessari possono essere utilizzati sia per reidratare e creare un carico d'acqua per la disintossicazione in caso di avvelenamento, o semplicemente per compensare la mancanza di sale durante un prolungato sforzo fisico accompagnato da abbondante sudorazione.

24. Spasmolitica Inoltre, un certo apporto di farmaci in pillole non interferirà, di regola, questi sono antispastici, come il no-shpy, e per lo stomaco, festivo, smecta, un'altra parte è descritta sopra nella composizione di base.

25. Bendaggio elastico.

26. Pantenolo Spray Pantenolo Spray contro le ustioni (una cosa molto meravigliosa!) E altri danni alla pelle.

27. Antipiretico. Migliori compresse solubili.

+ Yodantipirina, un farmaco per il trattamento e la prevenzione dell'encefalite da zecche, appartenente al gruppo di farmaci antinfiammatori non steroidei, derivati ​​del pirazolo. La diffusione dell'encefalite da zecche in Siberia è tale che durante un'escursione, specialmente nella zona forestale, c'è il rischio di essere morsi da una zecca. Naturalmente, l'opzione ideale sarebbe quella di vaccinare tutti i partecipanti all'escursione, ma non tutti hanno tali vaccinazioni.

3. Lavoro in bivacco

I bivacchi sono inevitabili in ogni campagna indipendente, non si può sfuggire a loro. È necessario pensare in anticipo all'organizzazione delle opere del campo. L'esperienza dimostra che la cosa più importante cui aspirare è assicurare un ampio fronte di lavoro, ad es. il numero massimo possibile di casi dovrebbe essere eseguito dai turisti in parallelo. La chiara organizzazione del lavoro bivacco e il fedele adempimento delle mansioni di ciascun partecipante consentono di liberare più tempo per il riposo e il recupero.

In preparazione per l'escursione, un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alla scelta del luogo per una grande interruzione del servizio. Il posto per il bivacco deve soddisfare diversi requisiti. Il primo è la sicurezza. Questo requisito si applica completamente a tutti i viaggi. Nell'escursionismo sulla sua terra natia, la questione della sicurezza non è così acuta. Tuttavia, per motivi di sicurezza, va ricordato che il bivacco deve essere protetto dal vento e stare in un luogo asciutto e asciutto vicino all'acqua e alla legna da ardere, e non ci dovrebbero essere alberi secchi e marci nella zona del bivacco. Inoltre, è vietato piantare un bivacco e accamparsi a valle, in prossimità di grandi insediamenti, allevamenti di bestiame, vicino a corsi d'acqua con acqua di fioritura stagnante, sulla strada del gregge. Aggiungerò un altro punto da me stesso: sicurezza da parte della popolazione locale inadeguata e curiosi in visita. L'incidente avvenuto nel 2009 ad Altai, quando i turisti addormentati sono stati semplicemente sparati con un fucile e allo stesso tempo ferito un bambino, parla da solo.

Il bivacco deve essere rotto entro e non oltre 2 ore prima del buio in un luogo riparato e asciutto vicino all'acqua e alla legna. Non puoi campeggiare nelle vicinanze di villaggi, allevamenti di bestiame, vicino a corpi idrici con acqua in fiore, sulla via della mandria. Arrestare le ripide sponde dei bacini non è meno pericoloso.

Irridotti dall'acqua, crollano. Se la campagna è condotta in montagna, quando si sceglie un posto per un bivacco è necessario guardare in modo che il posto non sia pericoloso per la valanga, non si trovi nella zona di scogli, frane, colate di fango (colate di fango). Non puoi rompere il bivacco vicino al fiume di montagna, e ancora di più nella parte secca del suo letto, come nel caso delle piogge il campo può lavare un rapido flusso d'acqua. Non dovrebbe essere situato sulle morene.

Sotto il bivacco è necessario scegliere una piattaforma piatta e non srotolata e controllare se le pietre rotoleranno dalla cima della morena fino a dove si suppone che metta le tende.

Nella taiga, non si dovrebbe accamparsi in fitti cespugli o in boscaglie di conifere a causa del pericolo di incendi boschivi ea causa di zanzare e delusioni nasali.

Il centro del campo è un incendio. È auspicabile che le tende sul sito selezionato per il campo, situato in un semicerchio intorno al fuoco, gruppo abbastanza compatto. L'approccio dalle tende al fuoco dovrebbe essere semplice e sicuro anche al buio. Le tende sono poste a una distanza di non più di 4-7 metri dal fuoco, altrimenti le scintille possono facilmente bruciare attraverso il tessuto. Inoltre, è desiderabile che la tenda si trovasse sul lato sopravvento. In primo luogo, è meglio salvarli dalle scintille e, in secondo luogo, dal fumo, che, altrimenti, cadrà nelle tende. Se questo non può essere fatto con tutte le tende, allora le tende sotto il fumo dovrebbero essere rivolte verso il lato sottovento. In un forte vento le tende hanno bisogno di proteggere il muro di pietre. Se necessario, le tende possono essere messe in coppia, gli ingressi per incontrarsi, bloccandoli con un pezzo di pellicola.

Sotto le tende dovrebbe scegliere un luogo piatto senza pendenza, in modo che di notte i dormienti non rotolino in un sogno in un angolo. Nessun sito può essere assolutamente pianeggiante, il luogo deve essere attentamente esaminato e devono essere scelti luoghi più elevati, sono quelli a cui dovrebbe essere data la preferenza, poiché durante la pioggia l'acqua posta su questi tendoni non sarà allagata. Quando non c'è un posto simile, è necessario chiudere la tenda con un fossato poco profondo e deviare l'acqua lungo il pendio. Se non è possibile scegliere una piattaforma piatta e comoda per una tenda, allora dovrebbe essere fatto. Le grandi pietre vengono rimosse e il luogo è livellato con pietre piatte e terra. Quindi, viene costruita una sorta di piattaforma per la tenda. In inverno e in offseason, non è male avere un pezzo di polietilene, corrispondente in dimensioni al fondo della tenda, ponendolo sotto il fondo, si proteggerà il fondo della tenda da bagnarsi.

Tutti gli zaini e gli oggetti personali e di squadra dovrebbero essere collocati nelle tende. Dopo il tramonto, l'ingresso della tenda dovrebbe essere chiuso in modo che le cose non si bagnino dalla rugiada.

Nella tenda sul pavimento sono stese stuoie di schiuma (schiuma di poliuretano). Se la tenda ha ancora una pendenza, il letto può essere livellato usando uno zaino vuoto e vestiti inutili. In genere è meglio posare i vestiti sul tappeto e poi srotolare il sacco a pelo su questo tappeto. Tutto ciò per garantire che il letto sia morbido e confortevole e il resto sia completo. Alla testa della testa è necessario costruire un comodo cuscino dagli stessi vestiti, in quanto può essere usato anche per le scarpe, purché sia ​​comodo.

Prima di andare a letto, devi mettere tutto nelle tende e lavare i piatti. Questa regola deve essere seguita in qualsiasi momento dell'anno. Nella taiga, dove un sacco di grandi animali selvatici, che possono attrarre l'odore dei detriti alimentari. Nella solita foresta, e nel campo è pieno di piccoli animali, che possono rosicchiare borse con cereali, biscotti e dolci.

Esiste un'etica turistica: è necessario monitorare la pulizia attorno al campo, non danneggiare i cespugli e gli alberi viventi. Tutta la spazzatura deve essere smaltita. Tutto ciò che brucia deve essere bruciato. Le lattine devono essere pre-ricotte, quindi si arrugginiscono rapidamente. Trattati in modo tale che le banche siano sepolte. Lo stesso è fatto con rifiuti non combustibili. Dopo di sé, il posto del campo viene lasciato in modo che il prossimo viaggiatore possa usarlo con il massimo comfort e ricordare i suoi predecessori con una parola buona e gentile. Pertanto, la pulizia del territorio del campo non dovrebbe consistere solo nel pulirlo dai detriti. Tutto quello che gli altri turisti possono approfittare di quando arrivano al campeggio (dove è stato allestito il tuo campo) dovrebbe essere ben ripiegato e lasciato in posti importanti. Anche la restante legna viene raccolta e messa sotto un albero, dove almeno in parte sarà protetto dalla pioggia.

La liquidazione del campo è terminata con un'ispezione del territorio, che viene effettuata dal capo del gruppo, che chiude o alcuni dei turisti a nome del capo.

4. Prevenire lesioni, malattie e danni alle apparecchiature

Poiché il 2/3 del tempo di viaggio viene speso nei campeggi, nei pernottamenti e nei campi, al fine di prevenire infortuni non è affatto indifferente che corrisponda al suo scopo di articoli da campeggio, tende, sacchi a pelo, accessori da fuoco e dispositivi di riscaldamento. in alcune condizioni - con forti gelate, piogge prolungate, in assenza di combustibile naturale lungo il percorso - un bivacco può costituire la parte più laboriosa, intensa e persino pericolosa della vita escursionistica. in ogni caso, è allarmante che 1/10 dei casi noti di gravi lesioni e malattie nelle campagne autunnali e primaverili siano limitati alle soste.

Le ragioni della maggior parte di esse sono il comportamento scorretto delle persone, ma in parte sono anche spiegate dalla facile promozione delle tende standard, dalle insufficienti qualità isolanti dei sacchi a pelo, dall'inconveniente e dall'insicurezza degli utensili turistici disponibili in commercio, dalla mancanza di produzione di stufe da campeggio, ecc.

In primo luogo, i turisti devono assicurarsi che l'equipaggiamento del gruppo sia completo e dello stesso tipo, che alcuni dei suoi articoli corrispondano ad altri e consentano l'intercambiabilità in condizioni di emergenza. È noto che il primate marginsted e il secchio piatto turistico, che sono perfettamente separati, non possono essere usati insieme, poiché il coefficiente della loro utilità congiunta è trascurabile.

Molto più spesso che a causa di carenze tecniche, incompletezza o sconsideratezza delle varie inezie nell'attrezzatura, il rischio di lesioni è causato dalla semplice (o criminale) negligenza - la perdita di asce o fiammiferi, secchi d'annegamento, bruciando sacchi a pelo e tende, danni all'abbigliamento e, soprattutto, scarpe con inetto asciugamento dal fuoco.

A volte la causa di un incidente è l'uso di apparecchiature non per lo scopo previsto e non nelle condizioni e modalità per cui è stato progettato.

Le malattie catarrali compaiono più spesso quando i turisti, che vengono riscaldati dai ragazzi che camminano, bevono un grande sorso di acqua di sorgente o, senza ottenere freddo dal movimento, si sdraiano sulle loro schiene sulla terra fredda.

Molto spesso, i neofiti in una campagna soffrono di gambe: si verificano calli, distorsioni, distorsioni e altre lesioni. Prima di fare escursioni, è necessario controllare le scarpe. Deve essere forte e raznoshennoy. Dovresti indossarlo su un semplice calzino di lana e, ogni 15 minuti, fermarti e controllare i piedi.

Dislocazioni e stiramenti sono principalmente dovuti alla scarsa disciplina del gruppo. Qualcuno corse con uno zaino, qualcuno si affrettò a scavalcare il frangivento. Un tale perdente crea difficoltà ai compagni. Se la ferita è grave, allora la vittima dovrebbe essere portata al villaggio più vicino, soprattutto perché le escursioni del fine settimana e la prima categoria di difficoltà passano vicino agli insediamenti.

Problemi intestinali, avvelenamento si verificano quando si utilizzano alimenti viziati. Importante nella campagna è l'organizzazione corretta della conservazione degli alimenti. Molti alimenti sono buoni media nutrienti per i germi, compresi quelli nocivi. Salendo su questi prodotti e moltiplicandoli, i microbi causano danni.

Il deterioramento dei prodotti più contribuisce a due fattori.

· In primo luogo, umidità. La maggior parte dei germi può svilupparsi in prodotti contenenti più del 15% di acqua (latte, carne, brodo, pesce). Negli alimenti secchi, i microbi si moltiplicano in misura molto minore. Pertanto, se conservati in un luogo asciutto, cracker, cereali, pasta, latte in polvere, pesce essiccato non rovinano a lungo.

· Secondo, temperatura. Una temperatura positiva nell'intervallo da 15 a 40 gradi, accelera notevolmente il processo di riproduzione dei microbi, e quindi il deterioramento dei prodotti. Se la temperatura ambiente sale a 50 ° C, la riproduzione della maggior parte dei germi si ferma. A una temperatura di 100 ° C, molti microbi muoiono. Abbassando la temperatura a -8 ° C e meno, sebbene non porti alla distruzione dei microbi, rallenta ancora il loro sviluppo. Questo è abbastanza per proteggere i prodotti da eventuali danni.

I turisti sperimentano un notevole sforzo fisico e il bisogno di acqua da parte del corpo si fa sentire più acutamente. Tuttavia, bevi molto e quando vuoi non dovresti. L'assunzione indiscriminata di liquidi porta ad un aumento della sudorazione. Da allora, una grande quantità di sali, necessari per il corretto metabolismo, vengono rimossi dal corpo, il che influisce negativamente sulla salute e sul benessere. Pertanto, la quantità principale di liquido dovrebbe essere bevuta durante la colazione e la cena, non limitando te stesso. Ma sulla strada, al contrario, limite. A riposo, è meglio risciacquare la bocca con acqua e prendere due o tre sorsi, non di più. Dopo aver smesso, non puoi bere immediatamente, devi riposare per 5-10 minuti per raffreddare il corpo. Altrimenti, il liquido lascerà quasi immediatamente il corpo sotto forma di sudore.

Pochi accetterebbero di portare acqua in bottiglia su se stessi se ci sono fonti nelle vicinanze. Se devi prendere l'acqua da un pozzo, un fiume, un lago, prima di berla, deve essere presa in 8-10 minuti o disinfettata. Per fare questo, sciogliere diversi cristalli di permanganato di potassio in acqua fino a quando appare un colore rosa pallido, lasciar riposare per un'ora, quindi filtrare con una garza. Un altro metodo di disinfezione - utilizzando pantotide: 1--2 compresse sciogliere in un litro di acqua e incubare per 40 minuti.

Quando c'è il timore che non ci sia acqua sulla strada, è necessario fare scorta in anticipo, riempiendo barattoli e contenitori di polietilene alimentare o alluminio, thermos o lattine con coperchi a tenuta o avvitati.

Quando si effettua un programma di viaggio, è necessario fornire giorni di riposo, tempo libero per il maltempo. È impossibile pianificare nei primi giorni di lunghe transizioni e superare aree difficili che richiedono un grande stress fisico (ad esempio, passaggi in montagna). Non lasciarli alla fine della campagna, quando c'è stanchezza, attenzione ridotta e reazione. Tali aree difficili in combinazione con stanchezza, di regola, conducono a una grande ferita.

Nella campagna, di regola, le previsioni del tempo non sono disponibili, ed è possibile prevedere la stabilità o il cambiamento del tempo su vari terreni locali.

Segni di sostenibilità di tempo sereno.

· La pressione per diversi giorni aumenta in modo continuo o rimane costantemente elevata

· La temperatura dell'aria mantiene un andamento costante giornaliero: in estate fa caldo nel pomeriggio, è fresco di notte; in inverno - di notte un forte gelo, nel pomeriggio il gelo si indebolisce, la sera si rafforza di nuovo

· Il vento mantiene anche un flusso costante diurno: è calmo di notte, il vento aumenta durante il giorno e si abbassa di sera, il fumo sale verso l'alto

· Non c'è nuvolosità o nubi cumuliformi strappate si muovono nella direzione del vento di superficie, e scompaiono di sera

· La notte è limpida, il cielo è coperto di stelle, la luna è luminosa, l'alba è dorata o rosa pallido

· Le rane gracidano rumorosamente

· Le rondini volano in alto, i gabbiani si siedono sull'acqua, gli uccelli della foresta cantano a squarciagola

· Le formiche sono altamente attive; ci sono abbondanti ragnatele sull'erba e sui cespugli; cianfrusaglie attorno; cinguettio di cavallette

· I fiori delle piante sono ampiamente divulgati

· I carboni nel fuoco si ricoprono rapidamente di cenere

Segni di un cambiamento nel cielo sereno nuvoloso.

· La pressione diminuisce - e più veloce, più preciso è il segno

· La temperatura dell'aria aumenta in inverno, in estate - la differenza tra le temperature diurne e notturne diminuisce

· Il vento aumenta, cambia direzione, le fluttuazioni diurne si indeboliscono o scompaiono completamente, il fumo si diffonde lungo il terreno

· Il sole tramonta dietro le nuvole, l'alba è rossa, le stelle e la luna non sono visibili di notte, o c'è una corona attorno a loro

· Le rondini volano sopra il terreno, i gabbiani si raccolgono sulla riva e si immergono nella polvere, nessun uccello della foresta può essere ascoltato

· Le formiche si nascondono; gli insetti nell'aria e sulle piante non sono visibili, le api stanno tornando agli alveari, i vermi strisciano verso la superficie della terra

· I fiori delle piante sono chiusi, le gocce d'acqua sono visibili nelle ascelle delle foglie; gli odori delle piante si intensificano

· I carboni ardenti bruciano vivacemente, il sale è umido

Segni di tempo costante, inclemente.

· La pressione è bassa, non cambia durante il giorno

· La temperatura dell'aria è costante con piccole variazioni diurne

· La direzione del vento non cambia, la velocità rimane significativa

· Il cielo è coperto di strati e nuvole di pioggia

· Di notte, le stelle, la luna, il giorno e il sole non sono visibili

· Precipitazione (neve o pioggia) moderata, che scorre continuamente a lungo, o pesante, con interruzioni

· Animali, uccelli e insetti si nascondono nei rifugi

· Piantare fiori chiusi e abbassati

Segni di cambiamento del tempo inclemente per cancellare.

· La temperatura dell'aria scende

· La direzione del vento cambia, la velocità diminuisce

· Nelle nuvole stratus, si formano degli spazi vuoti, appaiono i cirri, che scompaiono alla sera

· Le precipitazioni aumentano a volte; un arcobaleno appare durante la pioggia

· Gli uccelli si siedono per terra, i loro suoni si sentono nella foresta

· Nei ragni serali scendono le loro ragnatele, appaiono zanzare e moscerini, le api volano per raccogliere il miele

· Le foglie della felce si arricciano, le infiorescenze delle piante si aprono

6. Tecnica e tattica del movimento

Qualsiasi escursione categoriale inizia con il controllo nell'IWC. Compilando i documenti di viaggio, proteggendo il percorso prima che i membri dell'IWC - turisti esperti - ricevano nuove informazioni e raccomandazioni sull'area dell'escursione, consigli sulla selezione di attrezzature e prodotti, sulle azioni in situazioni difficili. Durante lo sviluppo di un percorso, è necessario raccogliere tutte le informazioni necessarie sull'area dell'escursione, utilizzando mappe e grafici, descrizioni di ostacoli difficili, informazioni sulle condizioni meteorologiche, opportunità di trasporto, condizioni delle strade e dei traghetti, ecc.

L'evento più importante che consente al gruppo di fornire assistenza in caso di necessità è l'organizzazione del controllo sul proprio percorso in tempo. Questo controllo viene eseguito non solo dal KCC, situato nell'area dell'escursione, ma anche dall'ICC. Il periodo di controllo è considerato violato se il telegramma non viene inviato dal gruppo entro il giorno di controllo. Dopo questo, inizia il lavoro di ricerca. Pertanto, scadenze troppo ravvicinate sono ugualmente cattive, che costringono il gruppo ad accorciare la rotta, a spostarsi di sera, e anche di notte, a trascurare l'assicurazione in zone difficili e un periodo di tempo troppo lungo, che può portare alla situazione in cui il gruppo che ha subito l'incidente non può ricevere tempestivamente aiutare

Il percorso è più facile quando è ben studiato e studiato. Poi ci sarà più tempo, sforzi per conoscere posti interessanti e, naturalmente, la sicurezza dell'escursione aumenterà e la probabilità di cambiare o non superare il percorso sarà ridotta al minimo. Per i gruppi di turisti alle prime armi e coloro che si stanno dirigendo verso un'area particolare per la prima volta, è meglio utilizzare uno dei percorsi di riferimento. Questi percorsi sono i più logici e interessanti, hanno familiarità con i luoghi e comprendono gli ostacoli tipici dell'area. Il consiglio sul percorso può essere ottenuto nel club turistico, nell'IWC, nell'interent sui siti turistici c'è una montagna di relazioni, nei forum è possibile consultare persone competenti e ottenere le ultime informazioni sui percorsi.

La coerenza del percorso consiste in diversi concetti. Idealmente, è un percorso continuo senza (o con una quantità minima) di uscite radiali e con una distribuzione uniforme di carichi fisici, tecnici e psicologici e ostacoli naturali. Fornisce la massima familiarità con l'area di viaggio. La durata dell'escursione è stabilita in base ai requisiti di scarica, in base al tempo minimo in giorni richiesto per il percorso da preparare dal gruppo. Aumentare la durata può essere giustificato dalla maggiore lunghezza del percorso, maggiore è il numero e la complessità degli ostacoli naturali. Vengono anche aggiunti giorni di esplorazione e maltempo. Il numero di giorni dovrebbe essere compreso tra il 20% della durata totale dell'escursione.

Nei primi giorni dell'escursione non è possibile effettuare lunghe transizioni e superare aree difficili che richiedono una grande tensione fisica. Non lasciarli alla fine del percorso, quando ci sono segni di affaticamento, attenzione e reazione sono ridotte.

Uno zaino pesante è una necessità "triste", ma dovresti cercare di ridurne il peso - non a scapito delle cose necessarie, ma a spese di una selezione razionale di cibi ipercalorici e leggeri, attrezzature affidabili e leggere. Per facilitare lo zaino e allo stesso tempo aiutare ad acclimatarsi, le uscite radiali all'inizio dell'escursione e l'organizzazione dei lanci verso i punti intermedi del percorso aiuteranno.

La tecnica del movimento è la capacità di percorrere lunghe distanze facilmente e senza fatica. Lo sviluppo di una camminata corretta ed economica dipende dalla pratica.

Un aspetto importante della tecnica del movimento è il suo ritmo. In un viaggio di basso livello senza complicazioni, la velocità raggiunge i 3,5 km all'ora. In condizioni montane, mentre si muove lungo il passo senza vento, il ritmo rallenta. Di solito, è dato da un leader esperto, che si concentra principalmente sui partecipanti che sono meno in forma fisicamente. Per mantenere un ritmo uniforme per tutto il giorno, ogni 45-50 minuti è necessario fermarsi brevemente, per sempre; Pax si ferma più spesso.

Una normale gita di un giorno dura 7-8 ore, senza contare l'arresto del pranzo. Sulla base di questo e tenendo conto del particolare terreno e della forma fisica del gruppo, è previsto il chilometraggio degli incroci diurni (per principianti tra i 15 ei 20 anni). Il piano di campagna dovrebbe includere un aumento graduale dei carichi. Nei primi giorni, quando gli zaini erano ancora pesanti ei partecipanti all'escursione non si lasciavano coinvolgere nel ritmo del viaggio, la lunghezza delle transizioni diurne e la velocità di movimento diminuivano. La pratica mostra che ogni 5-6 giorni il viaggio dovrebbe fermarsi per un giorno di riposo, escursioni e osservazioni. L'orario è pianificato in modo che la parte più difficile del viaggio cada nella prima metà della giornata.

Nella campagna devi rispettare il regime del giorno. Per le rotte sul territorio della repubblica, può essere la seguente: salire alle 6.00, prima di colazione è necessario fare esercizi fisici, prestando attenzione ai muscoli delle gambe, della cintura della spalla, lavaggio; alle 7.30 del mattino - colazione (necessariamente calda); alle 8.30--9.00 - uscita. Dopo 15-20 minuti dopo l'uscita, fanno una cosiddetta fermata tecnica. Serve ad adattare l'attrezzatura, reimballare lo zaino, ti dà l'opportunità di cambiare le scarpe, toglierti i vestiti in eccesso, ecc. La pausa pranzo è organizzata intorno alle 13.00, durante l'orario più caldo della giornata, dalle 15.00 alle 19.00 continua a muoversi. Cena alle 20.00, riagganciare alle 22.00.

7. Superare gli ostacoli

Nei viaggi di turismo sportivo, specialmente quelli difficili, il gruppo deve superare aree con un alto livello di pericolo. La possibilità di incidenti non può essere completamente esclusa dal turismo, in quanto è impossibile escludere la possibilità di disastri naturali, circostanze impreviste. Pertanto, una delle qualità importanti dei turisti è la capacità di superare in sicurezza gli ostacoli. Quanto bene il gruppo è in grado di realizzare questa qualità, dipende dalla sua sicurezza durante il passaggio del percorso e dalla conclusione positiva del viaggio a tempo debito. Lungo il percorso il movimento dei turisti può incontrare varie difficoltà superando gli ostacoli. Su di loro saranno discussi ulteriormente.

Quando si guida su montagne basse ricoperte da foreste o colline, il percorso di movimento viene scelto lungo dolci creste. Ci sono diversi motivi per questo: è più facile camminare lì, più facile da navigare e più difficile perdersi, a differenza del movimento attraverso l'intermountainer incolto. Venendo a liberare siti di pendii ricoperti di erba, prati o talus nel processo di movimento, è necessario evitare forme di rilievo concave che possono essere pericolose dal punto di vista di frane e cadute. Per muoversi su pendii ripidi, è necessario padroneggiare alcuni semplici metodi di movimento.

Passando pendii ripidi. Per un movimento sicuro su pendii ripidi, le scarpe da turismo dovrebbero avere una suola scanalata antiscivolo e, preferibilmente, irregolare. Risalendo la collina, il piede dovrebbe essere posizionato su tutto il piede. È utile, usando qualsiasi convessità del rilievo, o una pietra che giace costantemente su un pendio, per cercare di mantenere la posizione orizzontale del piede. I calzini si fermano quando il sollevamento deve essere diluito lateralmente, e più aumenta la pendenza. Viene eseguita una lunga salita, spostandosi a turno uno o l'altro lato verso il pendio. Muovendosi lungo il pendio erboso, il piede del piede, che si trova sopra, è posto attraverso il pendio su tutta la suola, mentre il piede dell'altro piede è piegato a testa in giù ad una certa angolazione. La discesa su pendii ripidi viene eseguita su gambe piegate. Discesa da pendenze non molto ripide, se c'è una pista, può essere eseguita correndo. Allo stesso tempo, lanciando le gambe in avanti, il corpo è leggermente inclinato all'indietro. Durante la corsa, lo zaino non dovrebbe essere pesante.

Superare boschetti di foreste, detriti. Il movimento attraverso i boschetti della foresta, la copertura di erba alta e rigida o l'arbusto denso richiede che ogni partecipante ascolti l'attenzione e ripeta i movimenti di fronte a lui. È necessario tenere rami o steli che vengono portati via di lato in modo che non colpiscano il compagno da dietro. Per proteggersi dall'infortunio con ramoscelli, gambi o nodi, gli indumenti per turisti dovrebbero essere a maniche lunghe. Per proteggere il viso e gli occhi, tengono sempre una mano davanti a loro. Per superare gli alberi caduti, i detriti sono necessari per scavalcarli attentamente e in nessun caso non saltare. Si consiglia di non calpestarli perché potrebbero essere coperti da muffa sdrucciolevole. Quando ci si muove nei boschetti, è consigliabile rimuovere tutti gli oggetti che sporgono oltre lo zaino e l'abbigliamento del turista, poiché si aggrappano a tutto.

Superare le zone umide. Solitamente sezioni paludose del percorso attraversano i cancelli. In loro assenza, il terreno paludoso si interseca con i turisti, facendo un passo o saltando, uno dopo l'altro, dalla collinetta all'ammezza. Tutti devono avere un palo tra le mani per facilità di movimento, autoassicurazione e misurazione della profondità. Quando si supera zybunov l'intervallo tra le persone dovrebbe essere aumentato, ma alla portata del sesto turista adiacente.

Superare gli ostacoli d'acqua. La barriera d'acqua può essere superata in diversi modi. Attraversando ponti e tesori. Superare gli ostacoli d'acqua durante le normali escursioni è di solito eseguito sui ponti e sui tesori esistenti. Qualche difficoltà ha un traghetto sulle scorie che non hanno una ringhiera e sono instabili. In questo caso, uno dei membri esperti del gruppo è il primo a essere controllato. Dopo di ciò, assicura altri turisti in caso di attraversamento con un palo o una mano. La più grande difficoltà è attraversare il tronco sospeso, che oscilla orizzontalmente. In questa variante, dopo aver eseguito diversi squat intensi, le oscillazioni orizzontali possono essere più spesso cancellate o trasferite sul piano verticale. Tali fluttuazioni rappresentano già meno disagi per l'attraversamento dei turisti. In alcuni casi, per facilitare il movimento vicino al bagaglio a livello della spalla, stringere la ringhiera della fune o tenere un palo.

Attraversamento ford. La posizione dei traghetti viene scelta dopo una ricognizione preventiva nella zona più ampia possibile, e quindi nella sezione più piccola.

Attraversando il wade senza usare una corda. Il guado senza corda viene effettuato su fiumi con un flusso relativamente calmo in diversi modi: - da solo. Usa un palo, che si appoggia al fondo del flusso; - insieme. Allo stesso tempo, stanno uno di fronte all'altro, mettendo le braccia distese l'uno sulle spalle dell'altro, incrociando di lato; - un gruppo. In questa forma di realizzazione, 3-4 persone si abbracciano a vicenda, formano un cerchio o sono costruite da un muro in modo che turisti più alti e più forti si spostino lateralmente. Se ci sono pietre che sporgono dall'acqua, è necessario attraversarle leggermente a valle, dove la forza del flusso sarà più debole. È necessario attraversare la parte inferiore sassosa o non scoperta, rimuovendo gli indumenti in eccesso. Sentendo il fondo del piede, ogni passo è fatto con attenzione.

Attraversando il guado usando le corde. Attraversando un guado con l'uso di corde è disposto su fiumi con un flusso rapido. La prima barriera d'acqua supera i turisti più forti e più duraturi. Il suo compito è quello di consegnare e fissare la corda sulla sponda opposta con la quale il resto verrà spedito. La corda è fissata al turista in modo che il nodo sia sul retro. Questo gli permetterà di nuotare nel caso in cui il torrente lo abbatta. Oltre alla traversata turistica si fissa una carabina con una fune di sicurezza, la seconda estremità è tenuta nelle mani di due assicuratori. L'estremità consegnata della corda sulla sponda opposta è attaccata a qualsiasi naturale, ad esempio, roccia, legno o artificiale, ad esempio, da paletti, supporto. Dopo di ciò, la corda viene tesa sulla superficie dell'acqua. I turisti vengono trasportati uno ad uno in successione, aggrappati alla fune con l'aiuto di un'imbracatura al petto e una carabina. È molto conveniente spostarsi lateralmente, di fronte alla corrente, capovolgendo la corda con le mani. Una traversata di questo tipo richiede solitamente molto tempo, quindi è necessario accendere un fuoco sulla sponda opposta per riscaldare le persone e asciugare le cose. In assenza di un guado, le barriere acquatiche vengono trasportate usando il nuoto.

Attraversando usando la tecnica di nuoto. Attraversare con l'uso del nuoto può essere effettuato su un fiume con un flusso calmo e solo coloro che sono bravi a nuotare. Comodo per attraversare ampie aree con una leggera caduta del livello del fondo. Prima dell'inizio della traversata sulla sponda opposta, tenendo conto della demolizione, i punti di riferimento sono tracciati e fluttuano verso di loro con un angolo rispetto alla corrente. Non si dovrebbe mai sforzarsi di attraversare il fiume nel modo più breve. Le cose si consigliano di sdraiarsi su una piccola zattera e spingere di fronte a voi. Un'altra opzione per organizzare la traversata è che con l'aiuto di uno dei turisti, la corda viene consegnata e assicurata alla sponda opposta, che viene tirata sull'acqua e utilizzata sia per trasportare oggetti sulla zattera sia per aiutare altri membri del gruppo ad attraversarla. Ora non hanno bisogno di andare a valle. L'attraversamento viene effettuato sul posto. I turisti possono essere trasportati, tenendo la corda, utilizzando qualsiasi oggetto galleggiante, che può essere utilizzato anche come un fascio di sottobosco o ben confezionato in materiale impermeabile e zaino strettamente legato.

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